香蕉苹果是较为常见的水果，香蕉苹果因为营养成分高，营养丰富，因而是很受大伙儿钟爱的，许多人到吃苹果的情况下会碰到一个问题，大冬季吃苹果不但冰冷，并且还不易消化吸收，实际上香蕉的吃法是十分多的，香蕉苹果是能够加温来服用的，加温的香蕉苹果是沒有毒的，大伙儿是能够安心服用的，加温的香蕉苹果服用得话对胃是很好的。

吃香蕉的好处多 这七种人却不宜吃

消化道溃疡患者不宜吃苹果

消化道溃疡患者的胃液代谢较多，肠胃的收拢工作能力相对性较弱，如果是吃苹果得话非常容易加剧胃肠疾病病况，因此不能吃香蕉。

水肿病人不宜吃苹果

香蕉苹果中带有很丰富多彩的钾元素，如果是肾炎、水肿、心力衰竭的病人吃苹果得话，会造成血液中钾成分上升而加剧水肿，提升心脏、肾脏功能的压力而使病情严重。

腹泻病人不宜吃苹果

腹泻病人不能吃香蕉，香蕉苹果具备润肠通便润肠的功效，腹泻患者肠胃早已很敏感，假如再吃苹果得话会加剧腹泻，不利康复治疗。再再加香蕉苹果本就性寒，胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好是不必吃。

关节炎或肌肉疼病人不宜吃苹果

香蕉苹果能使部分的血液循环系统速率缓减，而使新陈代谢物质停留在身体，再再加香蕉含糖量较高，吃苹果会耗费人体内大量的B族维生素，这都是加剧关节痛、肌肉疼痛。

空肚的人不宜吃苹果

香蕉苹果带有的甲基纤维素能够推动消化道肠蠕动，而空肚时胃肠中沒有能用来消化吸收的食材，空肚时吃苹果会加速胃肠健身运动，使血液循环系统加速，提升心脏的压力。因而，长期性空腹吃香蕉，不利人体的身心健康。

香蕉的功效

1、补充动能

研究发现，香蕉苹果中的糖份是能够转换为葡萄糖，并立刻被身体消化吸收，是一种快速的动能来源于，选手非常喜爱在出场前吃1-2根香蕉苹果，有利于临场发挥的充分发挥和主要表现。

2、冠心病防止和医治

香蕉苹果的果柄对胆固醇的减少有非常好功效。胆固醇过高群体能用50克香蕉苹果果柄清洗再切一片，随后用沸水冲饮就可以减少胆固醇，建议连饮10～20天实际效果显著。

3、预防肠胃溃疡

消化道溃疡的的病人常服食药品，通常会造成胃出血。而香蕉苹果中带有一种能防止胃溃疡的化合物，它能刺激性胃粘膜体细胞的生长发育和繁育，造成大量的粘膜来维护胃。

4、香蕉苹果能有助于睡眠

香蕉苹果带有的蛋白中含有碳水化合物原素，对心态焦虑不安或失眠群体，抚慰神经有非常好的实际效果，因此大伙儿能够在临睡前吃一根香蕉，一觉睡到天明。

5、别的作用

香蕉苹果对高血压，忧郁症和皮肤瘙痒症均有非常好医治功效。

香蕉苹果不可以和哪些食物一起吃

1、哈蜜瓜

哈蜜瓜与香蕉苹果同食会造成肾衰竭与骨关节病人症状的加剧。因而，肾衰竭者尿较少时不适合同吃含钾量都高的香蕉苹果和哈蜜瓜，防止始料不及。

2、酸奶

酸奶能减少胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸值太强，乳酸菌饮料在胃酸里难以生存，减少酸牛奶的养生保健的功效。与香蕉苹果同吃则对身心健康无利。

3、马铃薯

马铃薯是我们饭桌上经常会出现的食材，假如两种食材一起服用或服用的時间沒有间隔十五分钟得话，二者所带有的原素会产生氧化作用并造成一定的内毒素。这种内毒素会造成大家起斑。