香蕉苹果在平常是很常见的水果，一般状况下，香蕉苹果假如受到影响了话，会变为灰黑色的，假如香蕉发黑得话，最好是就不必吃完，以防会影响身心健康，香蕉苹果是高血压病人的优选，常常吃苹果不但能够 避免血压升高，并且还能缓解疲劳，协助人缓解精神压力，对人人体是十分有益处的。

香蕉的营养使用价值

香蕉苹果瓜瓤营养成分颇高，每豪克瓜瓤中含蛋白1.2克，人体脂肪0.5克，碳水化合物化合物19.5克，膳食纤维0.9克，钙9mg，磷31mg，铁0.6mg，还带有胡罗卜素、尼克酸、维生素b3、维他命C、维生素E及丰富多彩的营养元素钾等。

1、香蕉苹果中的维生素D能推动生长发育，提高对病症的抵抗能力，是保持一切正常的生殖力和眼睛视力所必不可少；尼克酸可抗脚气病，推动胃口、促进消化，维护中枢神经系统；维生素b2能推动人体正常生长发育和生长发育。

2、香蕉苹果中带有丰富多彩的钾，可使过多的钾离子排出来，使血压减少，可防止或医治高血压。

3、香蕉苹果中的蛋白能够 刺激性T细胞分化，提高身体的防癌的免疫能力，并且它在肠胃道会立即被消化吸收，不象别的蛋白会被溶解，因此更具有防癌作用。

4、香蕉苹果含很多化学纤维，可刺激性肠胃蠕动，提升排泄物容积，协助大便。

5、服用香蕉苹果有刺激性胃黏膜细胞生长的功效，使胃粘膜获得维护，从而具有防止和治疗胃溃疡的功效，是胃病病人理想化的饮食疗法佳果。

6、香蕉苹果带有营养元素硼，人体疲劳的情况下吃苹果能够 快速的恢复元气。

7、失眠者如在临睡前吃些香蕉苹果就非常容易入眠，由于香蕉含糖量高，碳水化合物化合物能提升人的大脑中5－5羟色胺成分的魅力。

香蕉苹果怎么保存好

最先，大伙儿需要掌握的是，香蕉保存在8—23摄氏中间最好，高溫会非常容易让它过熟，超低温则非常容易冻伤。储存香蕉苹果恰当的方式是将整串香蕉苹果用冷水清洗几次，缓解催熟剂的浸蚀，随后用一块干净的毛巾将香蕉苹果表层的水份擦拭，确保外皮是无水分的干躁情况。最终用多张废旧报纸，将香蕉苹果包囊起來，放进自然通风阴凉的地方。在同样外部标准下，清洗过的香蕉苹果能延长储放時间5到7天不霉变。

次之，香蕉苹果应当放到房间内荫凉、干躁、阴凉处。当香蕉苹果整串量较多时，最好是让突起脸朝上，量较较少时，那么就单双面歪斜放置了，并尽早吃了。当香蕉苹果一旦发生变化黑的趋向，就一定要把她们一根一根的扒开，分离储存。由于在其中有一根霉变，周围的便会跟随霉变，它会“感染”的哦！

自然，如果有标准得话，香蕉苹果悬在空中脱机比立即置放的实际效果更强。把香蕉苹果挂起來能够 防止香蕉苹果外皮和别的地区触碰，储存在荫凉自然通风的地区就可以长期维持香蕉苹果的新鮮，用这类方式储存香蕉苹果大约能3到5天不霉变。

此外，香蕉苹果也有一种非常的储存方式，将完善的香蕉苹果剥掉表皮以后，用保鲜袋包起來冷藏储存。爱吃的情况下，不用解除冻结立即服用，吃起來如同吃雪糕的口味！以便让香蕉苹果“容貌”又美味可口，大伙儿何不试着一下以上储存方式。