红豆薏米汤是一种普遍的的配搭食材。如今的大家工作压力太大，需要调整饮食搭配，那麼红豆薏米汤能够除去大家身体的寒湿，对大家的人体有显著的益处，仅仅需要大家可以注意到红豆薏米汤做法有很多，选择自己喜爱的就可以。纯蜂蜜是对大家人体有益处的一种食材，那麼红豆薏米汤可放纯蜂蜜吗?

红豆薏米汤的益处

紅豆拥有美容护肤身体排毒、有利排尿、清热去火、滋养皮肤的功效，薏仁米健脾胃益胃、去湿气润肺等功效，将二者再加大枣一起熬汤，拥有很好的健康养生使用价值，拥有很好的祛湿减肥作用。用工作压力煲来做这款汤最好不过，时间较短，压得很酥烂，不损害水份，降低营养成分外流。红豆薏米汤，汤能够当奶茶，紅豆和薏仁米能够当正餐，常常食用，喝出健康身体，喝到好皮肤，喝出完美身材!

1.将全部食物和调味品都准备好备用

2.紅豆洗干净后放进温开水中侵泡4,5个钟头

3.薏仁米清理干净后放进锅中，再倒进紅豆，开火灾

4.烧开后转为文火再渐渐地的烧煮40分钟上下，烧煮至软烂就可以盛出

5.随后放进适当纯蜂蜜，或是是老红糖，搅拌均匀就可以吃完

1.用食用盐磨擦青柠檬表层有杀菌的作用。切青柠檬的情况下捏紧两侧，那样就切出的干柠檬片较为详细，柠檬水也不会溅出去。

2.由于青柠檬的酸碱性很强，因此纯蜂蜜不必放的太少了，要不然泡出去的蜂蜜柠檬水会酸酸的的。一个青柠檬加500ML的纯蜂蜜，泡出去的柠檬汁是酸甜可口的，还可以依照自身的口感适度的调整。

3.冲泡柠檬蜜的情况下不能用沸水，由于纯蜂蜜中带有水果酵素，遇到沸水会释放出来过多的羟甲基糖酸，使纯蜂蜜中的营养成分成分被毁坏。