针对小宝宝而言，最初的情况下便是妈妈的奶水，奶水中含有着丰富多彩的蛋白和营养成分，针对小宝宝而言是一个非常好的食材。可是许多 妈妈在贵阳市几日小宝宝以后会察觉自己的母乳不够吃。这个时候便会挑选一种食材来做到退奶的实际效果。很多人都是根据应用红豆薏仁来做到这类实际效果，由于红豆薏仁里边有很多的营养元素能够补充孕妇的人体。进而做到退奶的实际效果。

下边详细介绍几类薏仁米、紅豆和薏仁米的丰胸美乳饮食疗法：

1、薏米粥：薏仁米50克熬粥，用适当白砂糖调料服用。每天一次，持续服食一个月。有健脾除湿功效，适用脾胃虚寒，风湿，水肿，手和脚伸曲不好，皮肤扁平疣等症。

2、薏仁米莲子百合粥：薏仁米50克，莲籽（去心）30克，百合花20克，先炖烂，再与梗米50克同熬粥用适当老红糖（或纯蜂蜜）调料服用。有健脾养胃，润肺止咳治腹泻，健肤美容护肤功效，适用大便溏烂，下肢湿疹，脸部痤疮等症。

3、薏米红豆汤：紅豆80克、薏仁米80克、老冰糖80克、茯苓3钱、红枣10颗、甘草1片。把紅豆和薏仁米提早四个钟头侵泡，随后洗干净后放进锅中，添加适量的水，再把别的原材料放入后用火灾烧开。以后熄火盖上闷大约30分钟。以后转文火煮约30分钟。

但薏仁米虽好，却并不是每一个人都合适吃，非常是女士，陈超刚专家教授提示，3类女士群体应防止服用薏仁米，“薏仁米生寒，虚寒体质者、怀孕妇女及生理期女性应防止服用。并且，薏仁米含有的糖原粘性较高，过多服用可能会防碍消化吸收。也有，薏仁米终究仅仅一种健康保健食品，而不是立即见效的强效药物。因此，得病還是要去看医生，万不能自服薏仁米当药治疗。”