夏天吃山楂对人体還是很有益处的。常常吃山楂不但能够健脾养胃，提高胃口，还能够改进身体的情况，避免心脑血管病症的产生，此外多吃山楂还能够活血化淤，月经期吃一些山楂果还可以减轻小腹痛的状况呢。下边实际的详细介绍下山楂果都有哪些益处：

1、预防心脑血管病症

山楂果中带有黄酮类化合物、多糖类，这类物质进入体内后，能够非常好地软化血管尺寸，使血管的魅力获得改进，血容量提升，这般，血压及其胆固醇的值便会降低，有利于预防心脑血管病症。人体也会越来越更为健壮。

2、活血化淤

山楂泡水喝有活血化淤的功效。一些女士在月经期，会因为血淤受阻而出現小腹痛或是是经量不畅顺等状况，适度喝一些山楂茶，能够非常好地缓解疼痛。

山楂果中带有牡荆素，这一化合物有非常好的抗癌功效。身体亚硝酸与黄曲霉素的量提升，会增加得癌的概率。而山楂泡水喝，在其中的牡荆素能够非常好的阻隔人体中的亚硝酸生成，进而具有预防癌症功效。

4、推动人体脂肪类食材消化吸收

山楂果中的解脂酶，能够推动身体胃酸的代谢，对人体脂肪类的食材有非常好的消化吸收功效。因此，将山楂泡水喝，具备非常好的健脾养胃、开胃的作用

5、止喘止咳化痰

山楂果中带有很多的可以合理抑止病菌的成份，假如出現腹泻，可以吃一些山楂果来减轻。除此之外，山楂果中也带有够止喘止咳化痰的物质，假如出現了咽喉不舒服的状况，喝一些山楂茶是一个非常好的挑选。

6、它能健脾开胃助消化，非常对消肉制品食滞功效更强，许多 助消化的药上都选用了山楂果;

8、山楂果酸也有清脑功效，对老年心脏病也是有好处;

9、山楂果有活血化瘀的作用，有利于消除部分积血情况，对跌打有輔助功效;

10、山楂果含有的黄酮类化合物、多糖类和维他命C、胡罗卜素等物质能阻隔并降低氧自由基的转化成，能提高机体的免疫能力，有延缓衰老、防癌的功效;

11、山楂果中有止喘止咳化痰、抑止病菌、医治腹痛腹泻的成份;

12、山楂果对孑宫有收拢功效，在孕妇临产时有催产之效，并能推动生完孩子孑宫还原。