带鱼怎么做给宝宝吃

2021-01-10 19:46发布

带鱼的做法有很多,清蒸带鱼,糖醋带鱼也有椒盐带鱼这些,这种带鱼的做法全是很受大家热烈欢迎的,实际想干哪一种需看小孩喜欢什么口感的。但是本人還是较为建议口味淡一些的口感做给孩子吃,清蒸带鱼便是非常好的挑选。下边给大伙儿详细介绍下带鱼的做法都有哪些:

带鱼怎么做给宝宝吃

假如目鱼品质比较好,肉比较多,也较为新鮮得话,清蒸的最美味。

方法非常简单:用纯粮酒、小孩吃,盐少放。姜蒜丝腌一下目鱼,随后上锅蒸10分钟即好啦。一点也不腥,营养成分储存又非常好。

不知道你小孩多少?能够在下面挑选在其中一个:

一.清蒸的糖醋带鱼

流程:

1.新鮮目鱼一条,峻工适合尺寸的段,清洗摆盘,摆上一些姜片,淋入少量米酒。

2.水烧开,放入炒锅,蒸10分钟。

3.炒菜锅放小量油,把清蒸鱼里边的料汁滗出去,添加醋,糖,鸡精,芡粉,制成料汁。

4.把糖酷料汁淋如瓷盘,撒上几颗葱段即成。

二.炖带鱼

流程:

把目鱼清洗裹上生鸡蛋放盐腌一会,油烧后加葱蒜炒出香味后加目鱼逐个放进锅中炸一会,关键着翻锅以防黏锅。在这儿可能是需要天赋加点小麦面粉、打个生鸡蛋裹在目鱼表面的。

锅中剩少量油,把蒜头切割成细条装进去,放盐、生抽、老红糖和水刚开始焖煮。 等目鱼彻底烂熟后添加葱段起锅。

注:目鱼煮得久些更进味。

带鱼怎么做给宝宝吃

三.茄汁带鱼

作法:

目鱼切片,上边划拉两条,用生抽,糖,姜片,盐腌过进味,下油锅煎黄。添加番茄沙司,糖,水,盐一起烧,烧到汁液洪亮,目鱼烂熟就可以。

四.果汁目鱼

作法:

1.目鱼清洗剁碎块,拌入少量水淀粉或小麦面粉,入热锅中炸至表层呈橙黄色。

2.捞出,空干。

3.橘子一个,挤压液汁,添加一点醋,白砂糖,食盐,鸡精,木薯淀粉,调成果汁芡粉

4.热锅内水淀粉勾芡号,浇上炸好的目鱼块,撒香莱末或葱段就可以。

五.椒盐带鱼

原材料:目鱼N条,油、盐、黑胡椒粉

作法:

1.目鱼清洗,切条.

2.再在鱼的身上鲜切花刀(无需断开)

3.往鱼的身上抹盐腌置15分鐘。再用绿豆淀粉(水淀粉)裏一下能够避免入锅水份过多,溅油。

4.在锅中中煎至金黄色捞起来,撒上黑胡椒既可食。

暖心提醒:

用小奶锅煎节油。

带鱼怎么做给宝宝吃

六.红烧带鱼

制 作:

1.目鱼清理干净,切6厘米上下段,用少量盐,米酒,略腌渍15分鐘。

2.取一个干净小盘子,放进葱,姜,蒜,少量盐,少量糖,米酒,芡粉备用。

3.取另一个小盘子,放进一个鸡蛋搅拌均匀备用。

4.炒菜锅加点油,待到8完善,放进两块姜,将腌好的目鱼裹上生鸡蛋放进锅中内煎至金黄色。

5.把准备好的(2)内碗汁倒进煎好的鱼锅里,大火烧开,再转到文火,鱼易熟,要是稍等片刻,料汁变粘粘稠,就可以盛盘吃完。

七.糖醋带鱼

原 料:目鱼500克,葱丝、姜片、大蒜共20克,生抽2汤勺,醋2汤匙,绍兴酒1汤匙,糖1汤匙,麻椒油1汤匙,酸菜鱼火锅适当。

制 作:

1.将目鱼去头、尾、内脏器官,清洗,剁碎5厘米上下的段,用盐略腌。

2.锅中多放些油烧开,下带鱼段炸好,双面呈橙黄色时起锅,控干油备用。

3.锅中留底油,下葱丝、姜片、大蒜爆锅,放进炸好的目鱼,烹入绍兴酒、醋、生抽,加少量汤,加糖,进味后淋麻椒油,炒匀即成。常见问题:

麻椒油可自做,在炒菜锅中给油,用慢火炸麻椒,出香气时断火,去掉花椒粒即成;酸菜鱼火锅能用鸡精粉放水替代。

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