当香蕉苹果被採摘出来开展出售，摆脱根处营养成分的香蕉苹果在触碰到气体后，通常会快速空气氧化，造成灰黑色的黑斑，時间久了，其表皮也会展现全透明的淡黄色。有些人沒有发觉香蕉苹果早已霉变，误吞了早已腐烂变质的香蕉苹果，这时候一些内毒素便会进到我们的身体，造成一些不可控性的副作用，此刻我们应当怎么办呢？

香蕉苹果烂了一点，很多人会把它烂了的一部分立即挖去随后再次吃，实际上这一方式 是并不大恰当的，由于就算是那样吃，瓜瓤之中的许多 内毒素仍然能够检测出去的，烂掉的香蕉苹果最好是就立即丢弃啦。

也有一种状况是香蕉苹果霉变了，香蕉苹果放入电冰箱也会霉变，这个时候就会有许多人是立即放入冷藏的，放入了冷藏的香蕉苹果口味和味儿都差一点。一切正常的标准，香蕉苹果的体细胞会被损坏，碳水化合物、糖份等也会伴随着香蕉苹果的霉变营养成分成分流失掉。

香蕉的功效与作用

便秘

香蕉苹果有时候吃点能够缓解便秘的状况，缓解我们便秘的痛楚，此外，也有一种便是香蕉苹果带有的膳食纤维素比较多，能够协助我们推动胃肠的肠蠕动，针对老人的肠胃是再好不过的了。

高血压和中风

香蕉苹果中带有的钾元素，对高血压和中风等状况的减轻有一定的实际效果，可以吃大量溶解我们血压，或是是预防中风的食材。

免疫力下降

一般的人免疫力下降，这个时候吃苹果，能够提高免疫力，因为带有丰富多彩的维他命，香蕉苹果的抗氧化能力很强，这就提高了“香蕉苹果族”本身的免疫能力，尤其是在容易感冒的冬天，每日吃点香蕉苹果，毫无疑问能给你的人体服务保障。

抑郁症等心理病

许多 如今的人都用香蕉苹果来减轻平时工作的工作压力，或许便是在避免抑郁症的产生吧，对于此事也是西班牙研究院研究发现的，一般抑郁的人，内心压力太大，这个时候吃苹果能够清除焦虑不安的心态，有一种“高兴生长激素”而且有一定的镇静实际效果。

服用香蕉苹果的常见问题

1、最先香蕉苹果一定要吃熟的，如果不太熟得话，吃苹果容易拉肚子或是是酸碱性太强，造成了我们吃完香蕉苹果以后出現胃液的状况产生，这就是需要留意的地区之一了。

2、不适合过多吃苹果，过多吃苹果非常容易造成我们人体营养元素的失调，另外对身心健康是十分不好的，香蕉苹果中带有多种多样少量，吃多香蕉苹果，营养元素比较严重比例失衡，也会对身心健康造成伤害的了。

3、空肚不适合吃苹果

空腹吃香蕉很伤肝，尽管能维持人体上一时的饥饿感度，可是空腹服营养元素更为非常容易造成不平衡。