许多女士在怀孕期间，都是有不一样的反映。例如有的喜欢吃大量的新鲜水果，有的喜欢吃别的的食材。由于每一个人的身体状况不一样，因此喜爱的口感也一定是不一样的。水蜜桃是一种带有维他命丰富多彩的新鲜水果，而孕妇在怀孕期，人体需要补充多种营养元素。此刻有的孕妇便会喜爱吃桃子，那麼怀孕爱吃桃子好么？

孕妇能吃桃子吗

水蜜桃味儿柔美，瓜瓤滑嫩，并且带有丰富多彩的维他命、矿物，及其很多的水份，具备养阴生津的功效，但是做为特殊家庭的孕妇能吃桃子吗?事实上水蜜桃中带有很多的铁，有利于孕期补铁，非常是孕中后期后，胎宝宝对铁的需要量非常大，适度吃一些水蜜桃是有益处的。主要表现以下：

1、避免贫血、防止便秘：桃的营养成分较高，含钙量、磷、蛋白、人体脂肪、糖、铁等成份。非常是含铜量和阿拉伯胶较多，孕妇吃后能预防贫血，还可以防止便秘。

2、医治肺部疾病：水蜜桃归属于温性水果，营养元素非常丰富，对医治肺部疾病有与众不同作用，有低血糖、肺部疾病、虚损喘嗽的孕妇能够 吃桃子做为輔助饮食疗法的东西。

3、补充维他命：水蜜桃带有维生素b2、C成份，孕妇吃桃子能够 补充维他命，但不必吃多，且最好是削皮吃，以防桃上面有添加剂。

4、减少血压：有怀孕期合拼高血压或高血压合拼怀孕的孕妈妈们都能够吃桃子，对减少血压有一定实际效果。

5、减轻孕妇水肿：水蜜桃中带有丰富多彩的钾，但含钠少，这就可以对水肿造成减轻功效。许多孕妇到怀孕后期都是出現下肢浮肿，能够 每日吃适当的水蜜桃以获得减轻。

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孕妇能多吃桃子吗

水蜜桃汁百味美且营养丰富，孕妇吃后也可以产生一些益处，但要留意适当，孕妇每日数最多吃1-2个水蜜桃，不能贪食之力。

水蜜桃味甘而温性，多食则热，孕妇自身身体发热量就大，过多服用水蜜桃更易上火，乃至可能提升小产的风险性。

有的孕妇在怀孕晚期会得怀孕期间高血糖，而水蜜桃的糖份高，每豪克桃含7克盐，假如不用控制过多进餐，便会危害胰岛功能，造成血糖值和尿糖快速升高，加剧病况。

孕妇吃桃子的常见问题

尽管孕妇能够 吃桃子，也可以产生一些益处，但并并不是能够 随便吃、随意吃，要留意适当、服用时削皮及其不能吃桃仁。

一、不可以多吃，要适当

1、孕妇因为内分泌系统的转变，肠胃平滑肌支撑力变弱，胃肠蠕动减慢，这时的消化吸收作用有一定的减少，而水蜜桃中带有很多的大分子物质，吃多了会加剧消化道的压力，非常容易导致腹痛、腹泻。

2、孕妇在怀孕期，因为身体生长激素的转变，身体多偏温燥，而水蜜桃也归属于温性水果，孕妇吃多了会加剧躁热，导致胎动不安，非常容易提升小产的风险性。

二、不能吃桃仁

服用过多桃仁可造成中毒了，初期有恶心想吐、呕吐、头痛、头昏、视力下降、心跳加速等状况，情况严重可造成心跳停止。孕妇切勿服用。