茶在我们平常是很普遍的东西，并且茶种类是许多的，不一样种类的荼叶，所具备的的作用也是不一样，荼叶中带有一种脂环的化合物，这类物质是能够融解人体脂肪的，不但能够推动胃酸开展代谢，并且还能够协助身体消化吸收，降低人体内人体脂肪的沉积，进而送到减肥瘦身的实际效果，那个女人喝绿茶减肥吗?

女性喝红茶是能够减肥瘦身的，在其中绿茶叶除开抗癌作用之外，较大的便是能具有减肥瘦身的作用。女性喝红茶除开能减肥瘦身之外，也有美容美白、延缓衰老、保护你的牙、清晰口腔有异味。

留意：女性在月经期是不可以和绿茶叶的，由于绿茶叶是寒性的，因此月经期最好是别喝。

一、绿茶叶的关键营养元素

维生素B12、维他命C、氟、茶氨酸、维生素D、维生素E、咖啡因。

二、中国绿茶的八大作用你清晰吗?

1、绿茶功效延缓衰老

绿茶叶中带有许多的营养元素，常饮得话能够具有延缓衰老的作用。你看看日常生活之中饮茶喝的比较多的一般是中老年，殊不知这种中老年中喝红茶的比没喝红茶的药老的慢，这是由于绿茶叶中营养元素具有的作用。

2、绿茶功效抑菌

绿茶叶中的一些原素被沸水给侵泡出去，喝到人的肚里，能具有除菌的作用。如今的自然环境和饮食搭配驱使我们迫不得已重视自身的人体，除菌是对人体最基本的维护。

绿茶叶中带有维生素B12，它是许多食材之中沒有的原素，关键能做到降低血脂的功效。如今因为饮食搭配的不规律性，许多中老年出現血压高的状况，此刻每日喝上一点绿茶叶能协助你降低血脂。

4、绿茶功效减肥减肥

绿茶叶中带有的维他命C能推动膳食纤维素的融解，假如你吃完油腻感的东西，又不愿胖，能够餐后泡上一杯绿茶叶协助你减肥减肥。

5、绿茶功效防龋齿、清口臭

在网络上搜索一下便会了解绿茶叶中带有氟，氟腐蚀的功效，非常是牙发黄、口腔有异味的情况下，和绿茶叶能够协助你防龋齿和消除口臭。

6、绿茶功效抗癌

绿茶叶具备抗癌的作用是大家都认可的，这一就无需多讲过，上外网一查便能了解。如今许多中老年以便抗癌，每日都是喝红茶。

7、绿茶功效防电磁辐射

前不久，我们单位有一个妹纸每日喝到了绿茶叶，一大早来就大街上一大杯沸水，泡上一壶茶便是一天，我询问她为何要喝红茶，而不是绿茶?她跟我说绿茶叶有防电磁辐射的作用，每日冲着电脑上全是浓浓的辐射源，听了以后我认为因为我该行动起来了。非常合适每日坐公司办公室的群体。

8、绿茶功效缓解疲劳

除开现磨咖啡有醒神的作用以外，绿茶叶也是有缓解疲劳的作用。在工作中在所难免发困，发困会影响工作效能，此刻我们能够和绿茶叶缓解疲劳。

1、天之中何时喝红茶最好是?

绿茶叶归属于较为寒性的，因此不可以一早起來就喝红茶，最好在中午之后，一两点上下喝比较好。

2、绿茶叶餐前喝好還是餐后喝好?

空肚是不可以饮茶的，因此最好餐后一小时喝红茶最好是，还能具有清肠胃的作用。

3、什么季节喝红茶最好是?

夏天喝红茶最好是，由于夏天酷热，经常出汗，喝红茶有解暑的作用。