花生仁这类食物不但吃起來很美味针对身体也有许多的益处，花生仁中有很丰富多彩的矿物及其营养元素，能够合理的推动人身体的生长发育，其带有的碳水化合物能够推动身体头部体细胞的生长发育、提高智商。而煮花生是较为常见的一种吃法，可是其储存是较为注重的，下边就来介绍一下煮花生怎么保存。

方式 2：控干水分，再用大功率风扇烘干，维持舒爽，就能储存久一点，口味也会比较好。

方式 3：先把花生仁晾干，晾1～3天，放进干净的包装袋内，把口封住，放入电冰箱，能够储存很长期，一年是没问题的。

作用与功效

花生仁，味甘，性温;归脾、肺经。健脾开胃，清肺润肺。主脾虚不运，恶心想吐不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，排便燥结。

1.推动成长发育

花生仁含丰富多彩的维他命及矿物，能够推动身体的成长发育。

推动体细胞生长发育，提升智商花生仁蛋白质中含十多种身体需要的碳水化合物，在其中磷酸氢钙可使少年儿童提升智商，磷酸和天冬氨酸可促进体细胞生长发育和提高人的大脑的记忆力。

3.防衰老

花生仁中所带有的儿茶酸对身体具备较强的耐老化的功效，磷酸氢钙也是避免太早衰退的关键成份。常吃花生仁，有利于身体防衰老，故花生仁又有“长生果”之称。

止咳润肺花生仁中带有丰富多彩的人体脂肪油、能够具有止咳润肺的功效，常见于咳嗽痰多喘气，咯痰带血等症状。

5.活血

凝血功能活血花生衣中带有植物油脂和多种营养元素，并带有使凝血时间减少的物质，能抵抗游离脂肪酸的融解，有推动骨髓生产制造血小板的作用，对多种多样渗出性病症，不仅有活血的功效，并且对原病发有一定的医治功效，对身体造血机能有利。