李子果带有丰富多彩的水杨酸，非常容易和牛乳产生中和反应，因而假如和牛乳同食会不利身体针对钙的消化吸收，乃至会毁坏大家的胃肠作用引起腹泻等欠佳病症，假如要想吃李子果又想喝纯牛奶，最好是正中间间距最少两小时，并且李子果过多服用不利身体健康，因此应当留意适当服用。

1、不必同食

牛乳和李子果最好不必一起吃，可能很多人并不了解吃完李子果后能否喝纯牛奶，或是喝过牛乳后能不能吃李子果，可是李子果带有很多的水杨酸，是酸碱性的新鲜水果，而牛乳是偏碱的，牛乳中的蛋白会和李子果中的水杨酸产生反映，进而影响到身体对蛋白的消化吸收，营养成分也减少了，并且会造成一些对胃肠不好的物质，可能会出現腹痛和腹泻的状况，因此牛乳和李子果最好是不必同食。牛乳和李子果并不是一类的食材，也不是一个时间范围服用的食材。牛乳一般是早饭食材，而李子果应该是课间休息应用的新鲜水果。但是不建议一同应用，由于李子果中带有很多水杨酸，与牛乳触碰后，影响牛乳中优质蛋白质的消化吸收。

2、隔两小时

假如要想喝过牛乳后吃李子果，那最好隔两个小时后再吃，那样就可以防止他们影响到身体对营养成分的消化吸收，牛奶的营养使用价值很高，无论是小孩子還是成人，或是是老年人，喝过都能补充蛋白，而蛋白是身体所需关键的营养元素，李子果也是具备非常好的养生保健的功效的，李子果抗氧化较为强，因此能够具有防衰老的功效。

3、温馨提醒

李子果不但不可以和牛乳一起服用，就算是独立服用也不必吃太多了，一天吃好多个就可以了，数最多不必超出五个，吃多了会损害肠胃，还可能会出現腹泻的状况，并且在买李子果的情况下要挑选烂熟的，不太熟的还要放熟后服用。