红提大家都了解是一种新鲜水果，尽管看起来红提的外型与红提较为相近，可是二者确实归属于二种不一样的食材。相对而言，红提的块头会更大一起，吃起來会更硬一些，里边的水份比红提要少一些。日常生活喜欢吃红提的通常是女士，但是女士全是需要减肥瘦身的，那麼提子热量高吗?

红提在新鲜水果界也不属于高热量食物的食材，100克苹果的发热量也是有52卡，而100克香蕉的热量则有92卡，100克火龙果的发热量有51卡，这种水果的热量全是高过红提的，因而我们可以说，红提是一种低脂肪的食材，大伙儿在生活起居中能够安心吃完吧!减肥瘦身期内吃些红提也是非常好的挑选呢，它发热量低水份高，可以促消化，对减肥瘦身也有一定的推动作用，已经减肥瘦身的MM们能够考虑到哦!

红提那么甜，一定有些人想，它是否会变为人体脂肪要我长胖呢?这类担忧实际上并并不是不必要的，由于在红提中，糖份是很高的，可是这种糖份中绝大多数全是葡萄糖，葡萄糖转换成人体脂肪的速率是较慢的，比我们平时吃的绵白糖慢许多 ，那样就要它有大量的時间新陈代谢掉，不那麼非常容易导致人体脂肪的沉积了。可是葡萄糖有一个不太好的是，它不那麼非常容易造成饱腹感，因而反倒会推动大伙儿很多服用，那样葡萄糖愈来愈多，还会仍然转换成人体脂肪，是有可能导致肥胖症的哦!

可是大伙儿不需要过度担忧，该吃還是吃，由于红提实际上是一种低脂肪、高水份的食材，这类食材是难以导致肥胖症的，在100克红提中，人体脂肪的成分仅有0.2克，发热量仅有43卡路里，那样的构成让红提不容易变成增胖的食材，减肥瘦身期内适当吃一些是没问题的，要是不象上边说的很多服用，基本上就不必担心它会产生是多少人体脂肪，这一下你安心了吧?