来到夏季的情况下，炎热的气温会令人焦躁不安，心态没法平静下来，以便处理这一问题，大家会找寻各式各样的降暑方法，例如吹中央空调或是吹散热风扇，此外可以吃一些冰冷的食材，例如吃冰淇淋这些，将来大伙儿在夏季能够喝一些下火茶，具备很好的消暑功效，那麼夏季喝什么下火茶更强呢？

夏季喝什么下火茶最好是？

1、夏季喝什么下火茶好：菊花茶

菊花茶寒性，可以清热去火、消防疏散风寒风热。夏季高温天气的情况下，身体非常容易由于热毒侵入而长火疖、疮毒等，食用菊花茶可以合理清热去火，预防夏天普遍的温热病。

2、夏季喝什么下火茶好：绿茶叶

夏季喝红茶可以协助清热解毒解暑，降火生津止渴，针对夏季酷热的气侯而言，防止中暑，消除身体的热毒、抵御紫外光喝红茶是很好的。此外绿茶叶中还带有维他命、碳水化合物等营养元素，消暑解暑的另外也可以补充人体营养成分。非常是夏季午睡后喝一杯绿茶叶可以协助缓解疲劳，提升中午的工作效能。

3、夏季喝什么下火茶好：黄菊花茶

夏季喝菊花茶也可以协助清热解毒下火，非常是夏季常常感觉眼干眼涩疲惫，有一种要吐火的觉得的人，可能是肝火比较充沛，这个时候喝菊花茶不但可以协助去肝火还可以清目，减轻眼疲劳。

4、夏季饮茶忌讳

不适合过多。荼叶中带有多种营养元素和碳水化合物，喝茶针对菜油解腻，提高神经兴奋及其助消化有利排尿具备一定的功效，但并并不是喝得愈多愈好，假如喝茶过多，茶叶茶堆积在肠胃内，便会防碍隔肌活动，影响一切正常消化吸收。

不适合太浓。因为荼叶中带有咖啡碱，连饮几碗浓茶水后，很多咖啡碱被消化吸收入血液，便会让人头晕目眩、头痛，觉得皮肤过敏，神经兴奋，乃至出現肌肉震颤、心率混乱、惊厥抽动等状况即说白了“醉茶”，非常是这些平常多以素餐主导，少食人体脂肪的人，平常沒有喝茶习惯性的人，假如很多食用浓茶水，就更非常容易造成 “醉茶”。

不适合空肚。因空肚胃中带有很多胃液，茶能稀释液胃酸，减少消化吸收作用。此外茶是用小水泡的，夏天出汗多，水随汗排出来，大量出汗又带去盐份，会产生喝茶越多，汗出得越大，盐份失得越大的两极化。这类两极化会使身体血浆渗透压失调，出現四肢乏力、心神恍惚，非常容易导致代谢性酸中毒。