海蛏子归属于海鲜产品，海蛏子含有丰富多彩的营养成分，很多人都喜欢海蛏子，吃起來味儿非常的美味爽口，海蛏子归属于寒凉的食材，对身体的心脏，肾，也有肝都是有滋补养生的功效，能够改进优良的情绪，医治痢疾等病症，增加抵抗力。海蛏子的营养成分有什么？接下去我们看来一下吧。

一.海蛏子的作用有什么？

蛏肉味甘咸、寒性，深入人心、肝、脾经；

作用滋阴，清热解毒，除烦。治产后亏虚，躁热口干，寒湿水肿，痢疾。对喝醉等有一定医治功效。

二.忌讳群体一般群体均可食

蛏日常生活在近海细沙中，有上下相同的2个珍珠贝，壳质脆薄，呈正方形，表层常生长发育一层淡绿色的薄皮。

竹蛏是宁波特色海鲜产品之一，归属于软体动物，珍珠贝正方形，浅褐色，日常生活在沿海地区泥中，肉味美味，是较为一般的海产品食品。宁波市沿海地区一带多滩涂地，因此饲养竹蛏具备无可比拟的优点。

许多人觉得竹蛏是日常生活在海涂浅表面，潮水退去或加水后能够在海涂上顺手拾得，其实不是。竹蛏日常生活在40Cm深的海泥中，采收很不易。

夏季是出产竹蛏的时节。竹蛏最普遍的一种叫长竹蛏，两壳形近长竹桶，因而而而出名。竹蛏别名缢蛏，地区别名为海手指甲或鲜子，是夏季下酒的美味。蛏肉能够调凉菜，最合适夏令。

三.竹蛏的营养成分

蛏肉美味可口，营养丰富，经测量，每豪克新鲜猪肉，含蛋白7．2克，人体脂肪1．2克，碳水化合物化合物2．4克，糖3克，钙133mg，磷114mg，铁227mg，发热量200千焦。竹蛏也有一定的药业功效。蛏肉甘、咸寒，用以生完孩子阴虚内热、躁热痢疾，壳可用以治疗胃病，咽喉肿痛。

蛏肉含丰富多彩蛋白、钙、铁、硒、维生素D等微量元素，味道美味，营养成分高，具备滋阴养血的作用。每100g竹蛏中带有7.2g蛋白，成分非常高。跟其他绝大多数海鲜一样，竹蛏都不太合适胃肠太寒的人，可是特别适合身体素质寒湿水肿的群体。

竹蛏含有碘和硒，它是甲状腺素较为亢奋患者、孕妇、老人优良的健康保健食品，竹蛏带有锌和锰，常吃竹蛏有利于脑的营养成分补充，有益脑益智类的功效。医药学工作人员还发觉，竹蛏对因放射疗法、有机化学治疗法后造成的口干舌燥躁热等症有一定的功效。