生理期针对女士而言，是较为关键的阶段，在这段时间，女性朋友们一定要留意饮食搭配和睡眠质量，仅有保证睡眠质量充裕，饮食搭配有效，才可以确保自身的身心健康。假如在这段时间，吃辛辣食物刺激性的食材，或是是别的不善的食材得话，是会给女性生殖健康导致巨大的威协的。那麼，生理期可以吃天麻吗?

权威专家建议生理期最好是不必吃天麻。

天麻是具备活血化瘀的作用的，因此针对生理期的女士们而言是不能吃天麻的，这针对他们的人体是有伤害的，因此众多的女性朋友们务必要注意到这一点。此外，针对生理期的女士们而言也有许多食材是不能吃的，例如一些刺激性生冷食物的食品、酒烟、一些煎炸的食材这些。

天麻片是能够立即泡茶来喝的，能够改进头昏、头痛、头晕目眩的病症的，常饮还能够益脑。可是泡水喝比不上炖着喝的效果非常的好，由于泡茶時间较为的短，药力难以彻底的显现出来，而烧煮的時间较为长，能够让天麻的药力充足的融于汤中。一般可以用天麻炖鸡、炖甲鱼、炖鸽、炖鱼头等，既能够医治眩晕、头痛，又可以滋补养生人体，一举两得。

1、止痛功效

用天麻制成的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、心脑血管病头痛、中毒副作用多发性神经炎等，有显著的止痛实际效果。近些年，经一些诊疗企业1000依赖注入病人的临床医学使用，高效率达90%。

2、镇定功效

有的诊疗企业用生成天麻素(天麻甙)医治神经衰弱和神经衰弱综合征患者，高效率各自为89.44%和86.87%。且能抑止咖啡碱引发的神经中枢激动功效，也有提升戊巴比妥纳的睡觉时间效用。

3、抗惊厥功效

天麻对三叉神经抽动、四肢麻木、中风偏瘫、癫痫等的一定功效。也有减轻平滑肌痉挛，减轻心绞痛、胆绞痛的功效。

天麻能医治高血压。久服可舒肝养血、利腰膝、强筋壮骨，还可提升颈静脉及冠脉血容量，对心脏有维护功效。

5、清目、增智功效

天麻还有清目和明显提高记忆力的功效。天麻对人脑中枢神经系统具备显著的维护和缓冲作用，能提高眼睛神经的辨别工作能力，现阶段已作为高空飞行工作人员的脑健康保健食品或脑健康保健药品。日本国用天麻注射液医治老年痴呆，高效率达81%。