也许很多人不清楚鸦片鱼这类鱼，这类鱼的人体身型是扁的，并且彻底不一样，这类鱼在日常生活中并不普遍，关键遍布在比斯开湾北边的水域里边，此外在中国的渤海湾及其江海也是有遍布，据了解，鸦片鱼的肉质地十分鲜嫩，并且具备滋阴养血养血等众多作用，那麼孕妇是不是可以吃鸦片鱼呢？

孕妇可以吃鸦片鱼吗？

鸦片鱼是一种别名，学名字牙鲆，又因为其双眼生在一边，又叫比目鱼，它属硬骨鱼纲鲽形目，产自乌克兰和国交界处地域，肉质地美味，含植物油脂量较高，非常是鳍边和皮下组织带有丰富多彩的胶原纤维，为很多顾客所青睐。鸦片鱼关键日常生活在亚热带和暖温带，在国该类鱼类十分珍贵，营养成分也非常高。而孕妇做为一个特殊群体，大家是应当多多的照料他们，终究一个人的身上有两根命，他们吃东西也得十分注重，要不然对小宝宝的人体生长发育不太好，因此也不可以乱吃食材，一切必须以本身和孩子健康为前提条件。那麼，孕妇能吃鸦片鱼吗？

孕妇是可以吃鸦片鱼的。孕妇理应尽可能选择自己喜欢的食物。为确保饮食搭配的品质，孕妇可适度补充奶制品、蛋类食品、豆类食品平常应当多留意营养成分；最好是多服用含有蛋白的食材，进餐适当的液體，并留意营养成分是不是平衡。鲆鱼能肉质地鲜嫩而雪白，味美味而肥腴，滋阴养血养血，但不适合多食，有动气功效。一般群体都可食。孕妇吃鱼能够补充蛋白，服用益处多，可是并不是全部的鱼类都合适孕妇服用。

1、畸型的鱼：畸型的鱼不必吃，鱼胆不必吃，死的野生甲鱼、泥鳅不能吃。

2、被环境污染的鱼：有毒的鱼包含被酚、重金属超标或农药污染的鱼，身体带有微生物内毒素的鱼等。含有浓厚汽油味的鱼类、虾类是酚环境污染的結果；总吃身型大的海鱼有哪些如大白鲨、蓝鳍金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼非常容易产生汞中毒。非常要注重，孕妇、哺乳期间和备孕的女性，不必服用这种鱼。

3、闲鱼、酥鱼、虾干：因含亚硝酸类致癌物，不应该过多服用，油炸非常是烧糊的鱼中含强致癌物杂环胺，少吃为宜。

4、带裂头蚴的鱼：鱼类中还可能存有华枝睾吸虫等裂头蚴，除开生产加工时要完全洗干净外，烹饪时要留意煮开煮透。