平常大家常常会酸牛奶，爸爸妈妈们也喜爱给孩子酸牛奶，适度喝一些酸牛奶对健康是有益处的，特别是在对肠道菌群很有协助，当然，酸牛奶的营养成分也很丰富多彩，例如酸牛奶带有多种多样营养元素，夏季酸牛奶冰凉凉的，并且味儿香甜可口的，因此十分受钟爱，那麼怀孕期的女士是不是可以吃炒酸奶呢？

孕妇可以吃炒酸奶吗？

一、孕妇能吃炒酸奶吗

不可以

二、“六吃”对孕妇有益的食品

1、全麦面包产品

包含全麦饼干、麦片粥、全麦吐司等；

2、奶、豆类食品

孕妇每天应当摄入大概1000mg的钙，要是3杯低脂牛奶就可以考虑这类要求；

3、新鲜水果

水果品种许多，含有维他命C、叶酸片和很多的化学纤维，能够协助孕妇维持精力，避免因少水导致的疲倦；

4、猪瘦肉

因为猪瘦肉含有铁，而且便于被身体消化吸收；

5、蔬菜水果

色调深的蔬菜水果通常代表着维他命成分高；

6、坚果

花生仁这类的干果，带有有利于心脏身心健康的不饱和脂肪。

三、“六不要吃”对孕妇危害的食品

1、辛辣食物性热佐料

朝天椒、麻椒、胡椒粉等随便耗费肠胃水份而使肠胃代谢降低，导致胃痛、痔疮、便秘

2、有激动功效的饮食搭配

含咖啡碱的饮品和食品，被孕妇很多食用后，会出現恶心想吐、呕吐、头痛、心跳很快等病症

3、甜品

糖原等在人体内的新陈代谢会耗费很多的钙，会影响胎宝宝牙、骨骼的生长发育

4、鸡精

鸡精是平常很一般的调味料，可是孕妇就需要注意少吃或不要吃；

5、山参、干桂圆等滋补品

孕妇大部分阴血偏虚，服用人出席会议造成血气方刚阴耗，加剧早孕反应、水肿和高血压等；干桂圆辛温温补肾阳，孕妇服用后易动血动胎

6、带有防腐剂的食品

水果罐头食品带有的防腐剂和忌嘴，是造成畸形胎儿和小产的风险源。

四、孕妇不可以吃的东西：

1、生豆类食品

四季豆、荷兰豆、红腰豆、白腰豆等豆类食品，在生鲜食品或是加温不完全的状况下能造成中毒了。

2、生豆浆

生黄豆中带有有害成份，假如服用未煮开的豆桨未，可造成食物中毒。

3、木薯

木薯的根、茎、叶都含有毒物质，假如服用生的或未煮开的木薯或喝其汤，可造成中毒了，其内毒素可造成神经痉挛病症，乃至会造成永久瘫痪。

4、出芽土豆

马铃薯发芽位置的内毒素——龙葵素，比其肉质地一部分高几十倍至上百倍，一旦误吞，轻微意识障碍、呼吸不畅，危重症者可因心脏衰退、呼吸中枢麻木至死。

5、鲜黄花菜

金针菜中带有秋水仙碱片，这类内毒素可造成嗓子干涩、胃里灼热感、血尿等食物中毒症状。服用前需要先将金针菜煮开、煮透后过热水烫一下，再烹饪服用。

6、青西红柿

青西红柿含有毒物质龙葵素，服用这类还未熟的青绿色番茄，口腔有苦涩感，吃后可出現恶心想吐、呕吐等食物中毒症状，直接生吃危险因素更大。

7、烂掉的姜片

烂掉后的姜片造成一种毒副作用较强的黄樟素。人吃完这类内毒素，即便量非常少，也可以造成肝脏中毒了和转性。

8、生春笋

新鮮春笋带有纯天然内毒素氰甙，吃完生的或沒有煮透的春笋，也可能造成食物中毒。

看过网编的文章内容，是否对孕妇能吃炒酸奶吗这一问题早已拥有回答，那便是不能吃。由于酸牛奶中终究会带有一些防腐剂，另外也是较为凉的东西，因此吃完对小宝宝的人体生长发育是会出现一定的影响的，建议孕妇能够多吃一些新鲜水果、谷物食品哦。