如今大伙儿的维护保养观念刚开始越来越愈来愈高，红提走入我们的日常生活，而葡萄籽也是比红提更火爆，葡萄籽中具备非常好的功效与作用，还能防衰老，具有抗氧化性的功效，另外葡萄籽中含有有丰富多彩的氧自由基，能够对人体的表层开展清除，还能维护人体器官，那麼葡萄籽有副作用吗?

女人吃葡萄籽的副作用

伴随着维护保养观念的慢慢提升，葡萄籽走入大家的日常生活，女性朋友要想防衰老就迫不得已提抗氧化性的问题，谈起抗氧化性，就务必说起氧自由基了，葡萄籽是降低胆固醇最好是的物质，可是葡萄籽也不可以随便吃，吃不对得不偿失哦!

葡萄籽中带有多酚类化合物、植物油脂类、蒸发成份和一些别的维他命营养元素等，我们一般 吃的葡萄籽胶囊是获取了它在其中的成分，一些多酚类物质，原花青素等。原花青素是一种水溶的抗氧化性物质，而且又是以纯天然的绿色植物中获取，因此 用以身体的抗氧化性的功效十分火爆。

很多人了解葡萄籽好，也很消除它的抗氧化性功效，因此 会挑选在吃葡萄的情况下将籽嚼碎了一起吃下去，认为那样就可以消化吸收到葡萄籽中的原花青素。实际上那样的错误的，立即嚼葡萄籽是没法消化吸收的，此外葡萄籽中还带有单宁酸等物质，嚼起來发涩，除开口味差以外还会继续刺激性胃肠，引起消化道的副作用。除此之外，立即吃葡萄籽即便能被消化吸收了，量也很少，举个例子，假如我们要得到50Mg的原花青素，至少要吞掉六克是的葡萄籽。

葡萄籽可不可以随便吃哦，想得到原花青素那样的抗氧化性物质得话，立即挑选葡萄籽胶囊就可以了。目前市面上有非常好的提炼出出去的原花青素，例如体恒健葡萄籽维E胶囊，不但带有原花青素还加上了维生素E，二种成份双向抗氧化性，并且合适中国人身体素质，是很好的挑选，根据我国GMP认证，而且价钱不贵，对比嚼葡萄籽，这一更划得来呢。