生姜是厨房里很普遍的一位调味品，常常在烧菜的情况下采用。姜做为一种食药同源兼有的调味品，其味辛辣食物芬芳。用姜做成生姜粉，能够用于调料、腌制、调汤，用起來更为便捷便捷。若给九个月以上小宝宝做鱼丸子、猪肉丸子、蔬菜水果豆腐丸子、做饺子、煎鱼、煎土豆饼、煮汤、熬粥等。女性喝生姜粉的益处有哪些呢？

1、减温醒神，提高胃口

姜粉在酷热季节有激动、大量出汗减温、醒神等功效；姜粉可消除疲劳、困乏、厌食、失眠、腹胀、腹痛等病症。

2、抗氧化性，抑止肿瘤

姜粉中常含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的构造均具备较强的抗氧化性和降低胆固醇功效；抑止肿瘤功效；吃姜粉能延缓衰老，老人常吃姜粉能除“老年斑”。

3、美容护肤延缓衰老

姜粉含一种相近水杨酸钠的化合物，等同于血液的油漆稀释剂和抗凝剂，姜粉对降低血脂、降血压、防止心肌梗塞有特殊功效，可延缓衰老。

4、祛寒

将一茶匙姜粉加温水里（温度40度上下）侵泡，给发烧感冒患者热水泡脚，姜粉可以合理地避免 病症进一步发展趋势，阻拦发烧感冒。即便沒有发烧感冒的人，姜粉热水泡脚还可以具有散寒的功效，姜粉能够协助预防流感。

5、防晕车

姜粉可减轻晕动病之头痛、眩晕、恶心想吐、呕吐等病症，且药力可持续4钟头以上。

6、提高睡眠质量

姜粉热水泡脚可以非常好的刺激性足部穴位，提高各系统的基础代谢，进而使身体释放压力、消除疲劳。姜粉能提高睡眠质量品质。