茄子与丝瓜不一样，它比丝瓜更营养成分，正由于茄子是苦的，因此 它还具备去火的作用，它的里边维他命C成分很高，多吃茄子可以合理的防止坏血病的出現，吃茄子还能减肥瘦身，因为它能让人体尽量避免摄入人体脂肪的量，并且茄子还具备一定的防癌实际效果，那麼茄子可以补肾壮阳吗?下边来了解一下。

1、茄子中的苦瓜素被称作“脂肪杀手”能使捏取人体脂肪和含糖量降低。

2、茄子中的成分能够 仰制一切正常细胞的癌变和推动突然变化体细胞的还原，具备一定的防癌功效。

3、茄子的维他命C成分很高，具备防止坏血病、维护细胞质、避免 主动脉粥样硬化、提升机体应激反应工作能力、维护心脏等功效。

4、茄子具备清热解毒解暑、益气养血养血、健脾补血、滋阴养血明目地作用，对医治痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用。

二、不适合吃茄子的人

1、低血压低血糖的人

茄子有降血脂、降火的效应，针对饮食搭配较为油腻感的人、血糖高的人全是较为适合的食材。但是，假如一味追求完美茄子对人体的益处而摄取过多，则有可能伤“心”，对心脏身心健康有不好影响。茄子能够 降血压降血脂，假如血压或血糖偏低的人是不可以服用茄子的，平常人过多服用茄子也会这般，不但茄子一切食材也不可以很多的服用!

脾胃虚弱者不适合多食和生吃茄子。廖辉提示，茄子是寒性之品，平常大便溏稀、小便不利、纳呆畏冷、脸色恍白、舌淡脉沉的人多气血虚阳气虚或素体脾胃虚弱，这类群体不适合常吃茄子，不然非常容易出現胃腕不适感、腹胀腹痛，乃至呕吐、腹泻等病症。

3、需要补钙补锌的人

茄子中的草酸会防碍食材中的钙消化吸收。因而，在吃以前先要把茄子放到开水中焯一下，除去草酸，需要补充很多钙的人不可以吃太多的茄子。

4、少年儿童

学龄儿童不适合多食茄子。小孩为纯阳之体，胃经常出现余，脾常不够;加上小朋友们的自制力又差，因此 多食茄子易伤肠胃。

孕妇应慎食茄子。茄子内带有奎宁，奎宁会刺激性宫缩，造成小产。因此 有些人认为，孕妇不适合吃茄子。尽管奎宁在茄子中的成分非常少，孕妇适当吃点并无随顺，可是，以便谨慎考虑，孕妇還是少吃茄子。