权威专家都称孕妇是能够喝羊汤的，牛肉的人体脂肪要比生猪肉和牛肉高，怀孕期间喝孕妇不必担心发胖。除此之外，羊肉的营养使用价值高，内带有丰富多彩的蛋白、维他命、铁、锌等营养元素，是怀孕期间滋补养生的上品。可是一切都需有个‘度’，羊汤也不能喝多。下边讨论一下喝羊汤的益处与弊端。

1。身患肝病的孕妇禁吃牛肉，那样总是加剧肝脏的压力，造成病发。

2。在炎热夏天忌吃羊肉。虽然孕妇吃羊肉可以补气血虚、祛严寒。可是确是在夏季禁吃牛肉的哦!吃羊肉最适合在冬天服用，故被称作冬季滋补品。

3。孕妇吃羊肉忌与红葡萄酒同食。红葡萄酒和牛肉配搭是忌讳，一起服用后会造成化学变化。

4。孕妇吃羊肉还忌与甜瓜混和服用，服用后会产生腹泻等反映。

5。孕妇吃羊肉忌过食过多，由于羊肉热量较高，多食则会造成容易上火的状况。在吃羊肉的另外更要留意躲吃一些清热祛火的口味淡食品。也要适度的多饮水，多吃一些水果和蔬菜，那样才可以进一步加强胎宝宝的营养成分。

6。在铜锅涮肉时，一定要涮熟，因为牛肉中通常掺杂着许多病原菌和裂头蚴，在涮食牛肉时一定要涮熟。

7。吃羊肉忌与铜火锅装食，铜遇酸或碱并在高烧情况下，均可起化学反应而转化成铜盐。牛肉为高蛋白的食物，铜火锅煮羊肉时，会造成一些有毒物质，会伤害到孕妇身心健康。

8。孕妇吃羊肉忌与醋同食，在菜式中添加醋会越来越更为有胃口，可是牛肉属热门，而醋性辛温，与酒性相近，两物同煮，非常容易取火动血。因而，孕妇吃羊肉时，要需注意这一点。

孕妇吃羊肉的好处：

1、提高免疫力

羊肉的营养使用价值极高，与生猪肉对比，牛肉的人体脂肪，胆固醇成分都较少，蛋白质含量较多，并且维生素b21，维生素b22，维生素b26及其铁、锌、硒的成分甚为丰富多彩，孕妇多吃些牛肉，有利于身体免疫力。

2、滋阴养血养血

牛肉温性，冬天常吃羊肉，能够提升身体发热量，抵挡严寒，并且能提升胃蛋白酶，维护胃粘膜，修补胃黏膜，协助肠胃消化吸收。孕妇适度吃些牛肉，还能够改进气虚、血虚的症状，而且有利于增长精力。

因为牛肉含有利于孕妇及胎宝宝成长发育的物质，无造成癫痫或别的病症的因素，要是按一切正常习惯性服用，对孕妇及胎宝宝均没害，也不会发病于胎宝宝。