阴道松弛状况一直是女士们所关心的话题讨论，松驰的阴道内是会减少女性的性欲，还不能满足男士的要求，立即会影响到夫妇的情感，如今许多女士都会根据缩阴手术或是是服食缩阴药物来开展减轻，可是这种方式非常容易给人体造成一些副作用，因此 最好是的方法還是开展饮食疗法，那麼吃什么可以让下边更紧呢?

第一，吃什么可以让下边更紧呢?阴道松弛是也欠缺维生素b22的原因之一，生活起居中能够宜多吃有维他命的食材，比如生鸡蛋、牛乳、鱼、菇这些蔬菜水果，能补充身体的动能及修补工作能力。多吃五谷杂粮和带皮的谷类，能够提升阴道内的粘膜延展性和补充水份的成分，有益于阴道缩紧的修补。

第二，养生汤类，如母鸡汤，鲫鱼豆腐汤，汤菜带有很多的维他命，另外可以补充人体，滋润血气，减轻阴道干涩的状况，针对修复阴道紧致也是有推动作用。橘子，橘子是一种含有维他命C和铁、钙等矿物营养元素的新鲜水果，橘子中带有的维他命C能够合理的避免 生完孩子女人阴道延展性损伤和协助修复女士产后阴道的延展性。听说民俗的橘子制酒能够具有更强的缩阴效果。

吃什么可以让下边更紧呢?自然见到这大伙儿可能发觉光凭这种食材要想做到让下边更紧的实际效果并不快速，因此 除开要明白吃对之外，应对阴道松弛问题还需要更加技术专业的缩阴方法协助自身解决下面松弛的困惑才行。自然这儿不需要吃缩阴药，只需要一款安全性合理的外敷缩阴产品就可以。外敷的缩阴产品能够立即功效于阴道内位置，安全系数高，就算是哺乳期间的产妇还可以应用。但是那样的缩阴产品许多，但并并不一定的品牌私密紧致全是好的，因此 不可以盲目跟风挑选。