胃里身心健康对大家的身心健康而言是极其重要的，由于胃是大家的关键人体器官，对性命的保持具有了关键的基本功效，胃里借助代谢胃液来消化吸收食材，可是胃液过高的状况下能造成胃部不适，出現一系列的胃病症状，造成大家承担很大的痛楚，下边就讨论一下胃酸吃什么能立刻减轻呢?

1)胃酸过多宜食含碱成份的食材，如奶类、血、生抽，西兰花、油菜子、紧要关头包心菜等新鲜水果与新鲜水果;而少食含酸的食物，如豆类食品、花生仁、醋、植物油脂食品等。

2)宜食低脂肪、低糖食物，而高脂肪和甜品均能造成胃液代谢提升。防止摄取刺激性胃液提升的调味料，如朝天椒、现磨咖啡、芥末酱等。

3)胃酸过多应以面点主导，面点能稀释液胃液，在其中的碱还能中和胃酸。豆桨、粥类等，能稀释液胃液、保护胃粘膜

知道胃酸过多吃什么食物，另外医治胃酸过多还能够服食药品，一般是重复使用偏碱药品，如苏打等，但中合的效应只有临时相安，没多久胃液又要代谢过多，若用偏碱药反复中合，更能造成胃液很多代谢，无有火上加油，此外，也有些人添加甘草汁食用，而近期发觉，服食甘草汁过多，会出现血压上升与排尿提升的副作用，因此 還是无需最佳。

不能吃酸碱性的食材

含酸碱性的食材会加剧胃液，比如：桔子、红心柚、苹果、泥猴桃、食醋这些。

不必喝汽水、酒

饮品中的酸碱性也是变大，对加剧胃液，酒中的乙醇对胃刺激性非常大，等同于酸碱性的刺激性，更不可以喝。