孕妇 西瓜

孕妇孕晚期能吃西瓜吗?

2021-01-12 10:09发布

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西瓜是大家生活起居中很普遍的一种新鲜水果，由于其吃起來口味甘甜美味可口而且带有很丰富多彩的水份而遭受了大家的热烈欢迎，在酷热的夏天冰镇西瓜也是很多人的标准配置。甜瓜尽管是老少咸宜的一种新鲜水果可是针对一些特殊家庭而言可能并不是那麼非常合适服用，孕妇就归属于特殊家庭的一种，那麼孕妇怀孕后期能吃水果吗?

孕妇孕晚期能吃西瓜吗?

孕妇能够适当吃水果和水蜜桃的，可是不建议多吃，甜瓜性凉,吃多了性凉的东西非常容易造成宫寒.并且糖份也高，吃多了非常容易孕妇高血糖，水蜜桃能够生津止渴，可是要少吃，多吃完非常容易腹泻，因此 怀孕期间吃东西必须适当的，建议注意休息，忌吃生冷食物,寒性食材;宜吃新鮮蔬菜水果,忌吃辛辣食物刺激性的食材，注意保暖，适度健身运动，不可以劳累过度，保持好心情，准时孕检，冬季不可吃水果随便吃一些也没事儿但不容易有哪些好处呢，由于西瓜是用于消暑的冬季吃完会减温造成免疫力下降的主要表现因此 不可以凑合小孩的不好的习惯。假如只图多吃水果凉爽可能导致很多糖份摄取，造成糖代谢紊乱，非常容易引起糖尿病，提升巨大胎儿、羊水过多及孕妇难产、产后出血的几率。

孕妇孕晚期能吃西瓜吗?

怀孕后期的饮食搭配常见问题

一、适合怀孕后期孕妇的食品

1、宜多吃有丰富多彩胶原蛋白粉的食品，如猪脚等，有利于提升皮肤的延展性。

2、多吃草鱼、鲫鱼、箩卜和东瓜等食材，有利于减轻水肿病症。

3、多吃核桃、白芝麻和花生仁等含不饱和脂肪丰富多彩的食材，及其鸡脯肉、鱼类等便于消化且含丰富多彩蛋白的食材。

4、多采用莴笋和窝笋等带有丰富多彩的维他命和矿物的食材。

5、常常吃一些富含碘的食物，如海带丝和大鱿鱼等。

孕妇孕晚期能吃西瓜吗?

二、怀孕后期孕妇的食物禁忌

1、禁吃荠荠菜等寒性、对孑宫有刺激效果的食材。

2、不能吃发霉的食材。

3、慎食大补食品。

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