红参它是山参的一种，其具备很高的微量元素针对身体有较强的滋补养生实际效果，很多养生食材里边都是有红参的影子。红参针对女士而言是有非常大的作用的，具备补气血生津止渴、补阴补血补气的作用，针对老人而言还具备防止心血管疾病及其提高身体免疫力的作用，那麼吃红参具备补肾壮阳的作用吗?下边就来介绍一下。

红参是具备补肾壮阳的实际效果的，其作用挺大补气补血，复脉举陷，养血摄血。用以气血虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血;心力衰竭，心原性休克。红参俱有补 气、补阴、益血、生津止渴、清脑、健胃消食、镇定等功效。红参能够影响调整男性性功能的高級中枢神经位置，展现促性腺素样功效，能够提高性激素作用;此外，红参还可使附睾囊肿精子密度增加、精子活动率提高。

别的补肾壮阳食物:

1，淮山药。淮山药有润肺止咳、益肠胃、利肾脏、补肾固精功能，是“六味地黄丸”中之一味。性温，味甘，有健脾胃、润肺、健肾、益肾之功，不论是阴虚火旺或者肾精亏虚而遗精早泄者，均宜常吃多食。

2，红萝卜。红萝卜中带有丰富多彩的胡罗卜素，这类物质是转化成维生素D的前提条件物质，产生以后对雌激素的代谢和生成有很好的推动作用。如果量很充足得话，还能够确保男性精子的浓度值和魅力，是具备造成精子的作用。并且红萝卜中的锌、铜、锰等原素可保持男人精子总数的正常性。

3，番茄。番茄不但营养丰富，并且对男生有很强劲的健康保健(健康保健食品)功效番茄中含有维生素D，维生素D的关键作用是推动蛋白(蛋白食品)生成。维生素D欠缺时能够影响男性睾丸组织造成精母细胞，射精管上皮细胞转性，男性睾丸净重降低。

4，豆角。豆角含蛋白、人体脂肪、木薯淀粉、磷、钙、铁，维生素b21、维生素b22，维生素b3等成份。中医学觉得其味甘、性温，可健脾补血，对肾虚解渴、频繁遗精、浊白、小便频数等症有輔助医治作用。《本草纲目》曾那样记述：豆角理中养血，补肾壮阳健胃消食，生精粹。豆角性温，味甘，具备补肾壮阳和健脾胃的双向功效。每天水焯豆角，添加少量盐服用。