如今因为大家经常熬夜，经常熬夜对身体肾脏功能的危害非常大，因此 绝大多数人都是出現肾虚的症状，肾虚分成肝肾阴虚和阴虚火旺，绝大多数人是阴虚火旺，阴虚火旺能够根据饮茶来调养，经常喝茶可以推动小便，另外也可以对肾虚具有非常好的减轻功效。那麼阴虚火旺的病人应当喝什么茶来减轻呢？下边看来一下吧。

第一：黑荼

黑荼归属于一种胃肠动力双重调整的奶茶，常常服食可以非常好的调整人体中的消化道，而且针对一些因为气虚所造成的食欲不佳、腹胀这些状况具备非常好的调养功效。

黑荼性湿热，因此 十分的合适气虚体质病人服食。中医学层面觉得，气虚的换应当多吃一些具备补气血功效的食材，并且要营养丰富非常容易消化吸收。

第二：黄芪茶

将新鮮的黄芩也有大枣准备好，随后将二种中药材一起放进锅中，接着添加冷水开展煎制，大概三十分钟以后就可以出锅服食了。需要留意的是，中药材并不能够只是煎制一次就丢掉，这十分的消耗，只是要反复的煎制药水服食。

这类奶茶具备非常好的清除身体疲乏及其醒神也有抑汗的功效，因此 针对一些气虚体质病人少喝花草茶，花草茶是许多 女士的挑选，由于她们不但味儿更为的淡香，另外味道也更为的多元化，乃至还一些花草茶具备养颜美容这些功效。可是，并并不一定身体素质的群体全是合适服食花草茶的，比如气虚体质病人就应当少吃。

可是花草茶中带有很多有利于身心健康的物质，比如多种营养元素、茶氨酸、咖啡因及其儿茶酸这些，这种化合物都可以非常好的推动身心健康。