针对发烧感冒这类病很多人都产生过吧，一般发烧感冒都是造成鼻塞，嗓子痛，这二种状况会造成人的味觉失灵，觉得一些食材吃起來也没有味道，因此 发烧感冒的情况下吃一些清淡的菜是非常的，并且清淡的菜品有利于发烧感冒的修复，还不容易是感冒冲剂无效，那麼感冒吃什么清淡的菜谱比较好呢?

1、萝卜茶、原材料：萝卜100，荼叶5。作法：荼叶再加开水冲调5分鐘，取汁;萝卜清洗，切成片，置锅中炖烂，倒进茶渍就可以。每天2剂，不拘小节时温。作用：具备清热化痰，行气健脾开胃的作用。适用咳嗽有痰，纳食不香等。此茶原材料容易得到，制做简单，对风热咳嗽痰多则服之较宜。

2、杏梨茶、原材料：杏仁10，大鸭梨1个，老冰糖少量。作法：将甜杏仁去皮尖，粉碎;鸭梨削皮，切片;加适度的水同煮，待熟加老冰糖令溶。代茶饮用，不拘小节时。作用：此茶能止咳润肺，适用躁热型急性气管炎、咳嗽。咳嗽有痰哪些食物好。

3、北杏猪肺汤。原材料：猪肺250，北杏10，生姜水、食盐各适当。作法：猪肺切片洗干净，与北杏加冷水适当熬汤，汤将比较好的时候冲进生姜水1—2汤勺，用食盐调料即成。饮汤，食猪肺，能够每天2次。作用：此方化痰止咳，润肺。适用漫性支气管炎，肠燥便秘等症。

4、白木耳老冰糖羹、原材料：白木耳10，老冰糖20。作法：先将白木耳去蒂，拣净残渣，用凉开水侵泡至膨胀变松。再将白木耳、老冰糖放砂锅中，放水适当，用慢火烧煮10分钟，至白木耳松烂、料汁稠时即成。当晚点服用，每天晚上1次。作用：能够滋阴润燥，止咳化痰。适用肺阴不够引发的干咳少痰，不容易咳出，阴润肺，止咳化痰。

6、葱梨汤、用原材料：葱根(连须)7根，鸭梨1个，老冰糖9。作法：以上3味放水煎制。吃梨，饮汤。每天2次。作用：此方具备清热解毒疏风的作用。适用风寒风热型咳嗽，咳嗽频剧，喉燥咽喉痛，咳嗽有痰难受等症。(原文中企业为：克)

以上是网编小结的有关感冒吃什么食材好的有关问题。在日常生活中我们会发觉有些人长期都不感兴趣得病，这是为什么呢，大约是由于他们在吃的层面很有注重，他们根据吃来维护保养自身，以便让我们有一个更强的人体，一起跟随网编按网编说的做，一起身心健康吧。