大海螺是一种海鲜产品，也是一种较为普遍且低价位的海货。做为一种针对身体有调养功效的海货商品，大海螺能够补钙补锌，能够美容养颜，能够润肺，能够降火。自然，适当的吃一些大海螺得话，还可以做到一定的补肾壮阳实际效果。下边，就为大伙儿详解一下大海螺这类海货的营养成分及其服用忌讳。

一、吃海螺补肾壮阳吗

大海螺是一种较为普遍的海货，适度的吃一些，对人体有调养健康保健的功效，特别是在有非常好的补钙补锌作用，在清目美容养颜层面的功效也很好，也有一定的润肺降火的实际效果，大海螺也有醒酒的作用，可以提升人体的免疫能力和抗病性工作能力，在补肾壮阳滋阴养血层面，也可以做到一定的实际效果。

二、大海螺的营养成分

1、每100克的大海螺带有137卡路里的发热量。发热量不高，因此 能够安心服用，并且也不会有发胖的状况。

2、海螺肉带有丰富多彩的蛋白，成分比牛肉还高。因此 常常吃海螺是非常好的挑选，针对提升身体素质补充蛋白有益处。

3、每100克鲜海螺肉含蛋白24克，人体脂肪4克，胆固醇65mg，非饱和脂肪0、15克，醋酸盐206mg。这种营养元素和油酸全是身心健康的，能够安心服用。

4、大海螺含有维他命和身体必不可少的碳水化合物和营养元素，是典型性的高蛋白食物、低热量、高优质蛋白质的纯天然畜类健康保健食品。大海螺是归属于低热量高蛋白食物的食材，并且还能够增强免疫力，身心健康食物。

三、大海螺不可以和什么一起吃

大海螺跟面、蛤、土霉素、蛤蚧、生猪肉、甜瓜、牛羊肉、糖这些食材一起配搭吃得话，会让给你身体不舒服的状况出現，所以说，在日常生活之中要尽可能防止大海螺跟所述食物营养。

大海螺跟牛肉和凉水配搭非常容易造成腹泻问题出現，因此 ，假如你一直在吃了大海螺之后发觉有腹泻问题困惑，那麼，你就需要考虑到看自身的营养搭配层面是不是出了问题。

大海螺跟黑木耳和豇豆配搭非常容易造成腹胀问题出現，因此 ，假如要想防止吃了大海螺之后被腹胀问题困惑，那麼，就一定要防止跟所述二种食物营养。