在日常生活中很多人都喜欢吃四季豆,四季豆也归属于地三鲜,在其中的一种,并且茄子的做法各种各样,它能够和长豆角坐着一起制成豆角烧茄子,还能够用于和西红柿土豆炖在一起炖餐餐菜,还可以和辣椒坐着一起制成烧茄子,非常是烧茄子,真是是老年人和小朋友最喜欢的菜,下边详细介绍蓝紫色茄子的做法全集
烧茄子
食物:四季豆,柿椒,番茄,蒜,食用油,盐,白砂糖
作法:
1.四季豆清洗切滚刀块后匀称的撒上些盐腌渍10-20分钟。
2.辣椒和番茄清理干净后切片。
3.蒜头多个一部分切成片,一部分切末。
4.将腌渍好的四季豆用劲攥一下水份,那样能够让四季豆少吃油。
5.炒菜锅热后放适当的食用油,随后放大蒜瓣进行爆香。
6.嗅到蒜香后放进攥干水份的四季豆,低火煸炒至四季豆掉色、变松。
7.放辣椒和番茄,加一勺白砂糖和适当的盐调料,火灾煸炒匀称,半途能够少加一点开水炮制番茄变松出現鲜红色料汁。
拌甜杏仁四季豆
食物:四季豆,甜杏仁,西红柿,辣酱,生抽酱油,米醋
作法:
1.原材料准备好;四季豆清洗切薄一点的条形。
2.放进锅中中慢煎,煎至软熟后盛出备用。
3.西红柿滚刀块,蒜切沫,锅中滚油后进行爆香蒜末。
4.将西红柿放进煎好的四季豆碗中,并倒进蒜末;用辣酱、生抽酱油、鸡精粉、米醋调成料汁。
5.倒进四季豆碗中翻拌,撒进甜杏仁碎就可以。
番茄肉片烧茄子
食物:四季豆,番茄,生猪肉,葱,糖,生抽,姜,蒜,食用油
作法:
1.四季豆削皮清洗,切割成滚刀块(四季豆还可以不削皮,最好是不必削皮,茄子的营养全在皮上)。
2.锅中放进适当的食用油。开火灾,把油烧开(分辨油烧开:把木筷放入油里,见到冒泡泡就表明油早已烧开了)。
3.把四季豆放入锅中里炸,炸茄子的情况下一直维持火灾炸茄子。
4.一边炸一边用苕帚滚动四季豆,使四季豆炸的色调匀称。
5.四季豆炸到略微变为橙黄色就可以捞起来。(捞四季豆的情况下多摇晃两下苕帚控油补水)。
6.待四季豆都炸好,盛在菜盘上。看一下菜盘,也不是一点油也没有的,但是也比较用低火炸出去的四季豆少许多油。
7.做一锅沸水。
8.番茄表层划十字刀。
9.水开后,把番茄放入沸水里煮一分钟捞起来。(嫌不便的,这步能够省去)。
10.把炸过的四季豆倒进沸水里过排水,千万别煮时间长了,就加水里过一下就可以。那样做是以便让四季豆里的油能够更强的除去。
11.看锅中的水,又除掉了许多油。
12.西红柿去皮切滚刀块。
13.肉切割成小肉,葱、姜、蒜剁碎。
14.锅中留少量底油,油烧后火调为中文火,放进小肉炒至掉色(中文火烹饪肉片避免 将肉炒老)。
15.肉炒掉色,放进葱、姜、蒜炒成香气。
16.放进适当的生抽煸炒匀称。
17.放进番茄,转火灾煸炒一会儿。
18.放进四季豆煸炒(倒进四季豆前,把水控机一下)。
19.放进小量的白砂糖,适当的盐煸炒匀称就可以起锅。