四季豆是大家认可的一种健康蔬菜,如今大家用四季豆制成丰富多彩的人间美味,今日详细介绍的是鱼香茄子,鱼香茄子是一道标准的四川菜,四季豆是制做这道特色美食的关键原材料,此外制作过程中会添加郫县豆瓣酱及其一些调味品,做出去的特色美食味儿十分香,并且具备许多饮食疗法功效,下边教大伙儿做鱼香茄子的简易方式。
鱼香茄子非常简单的作法:
作法一
基本提前准备
1.四季豆清洗去蒂,从上向下,两色地削掉一部分表皮,切5公分(2英尺)段,第一段直切割成两截,每半切3片。
2.每2个切完的四季豆用胶纸包好,各自放到轮盘两侧,大火爆5分鐘。移走,闲置5分鐘,解去胶纸,放疏箕内沥去不必要水份。
3.备好鱼香辛料,调味品及生粉水。
一般传热介质
2公升浅锅内下油,大火爆2分鐘。添加鱼香辛料,大火爆2分鐘。拌入调味品及生粉水,大火爆1分鐘。当心添加四季豆,浇汁在上,火灾多热1分鐘。淋入色拉油,洒下香菜供食。
作法二
烘烤盘法
火灾加热烘烤盘5分鐘。油热及鱼香辛料同铲匀,淋下调味品,当心放进四季豆,盖上,大火爆2分鐘。拨四季豆向盘之四周,正中间留位置,倒进生粉水,拌和后大火爆1分鐘。翻拌四季豆及液汁,淋入色拉油,撒进香菜摆盘供食。
作法三
要调川香碟。还可以不调,立即往锅中放,但对熟度和精确度规定较为高,合适技术专业老师傅或大神。
用小水泡葱、姜、大蒜,出味后捞起来,加糖、醋、鸡精。调到适合的口感才行。留意,水不必过多,依据四季豆的量来放。一般一个瓷碗就充足了。
把四季豆切割成条(别过细),淋油。炸2次为宜,第一次文火炸,炸软炸好。第二次火灾,着色。炸好啦四季豆放一边。
炒菜锅加点油,锅别太热了,下郫县豆瓣酱,出辣椒油后,下姜、葱、蒜炝锅,下肉末,生抽、米酒。下炸好的四季豆(可放闲鱼粒),爆锅两下,冒油后把四季豆掀开,让油当然流回到正中间,倒进调准的川香碟(假如需放香油可马上放),出味后尝一下,看是不是还需进一步调料。文火炖一下让四季豆进味,下芡粉,煸炒起锅就可以。
作法四
原材料:四季豆葱4根,四川辣郫县豆瓣酱、甜辣酱、盐、蒜、姜(使用量稍低于蒜)、猪肉渣、芡粉。
作法:
1.将四季豆从上至下割成两截,随后用刀子四季豆表层切割成鱼鳞状。留意不必把四季豆断开了。先沿着一个方位在四季豆表层切出来一道道缝隙,随后换一个方位再一刀刀割下来,那样四季豆表层就成鱼鳞状了。将改完的半侧四季豆一分成四。
2.锅内烧电待水温6成热的情况下放进四季豆,炸至变松捞出备用(留意不必过软不然一炒便会腐烂的)。蒜姜切割成粉末葱鲜切花。
3.四季豆是很去油的,因此 炒的情况下锅内只应放非常少的油,乃至不加点油。随后将四季豆里渗出来的油到进锅内,待锅烧到5成热的情况下,倒进四川辣豆酱煸炒,待到油发红、郫县豆瓣酱水分快收干的情况下,放进切完的蒜姜沫。香气出去后,倒进碎生猪肉,炒过后倒进甜辣酱,煸炒后倒进炸好的四季豆、盐,炒匀后添加少量冷水。大火烧至水分速干时,添加鸡精,随后水淀粉勾芡,最终放进葱段出锅摆盘。