大家都了解女士在怀孕期饮食搭配是需要留意的，由于一些食材可能会对胎宝宝有影响。冬瓜归属于蔬菜绿色植物，营养成分比较丰富，冬瓜不但果子可以吃，连南瓜籽全是很好的小零食。许多女性朋友在准备怀孕十分喜欢吃用冬瓜做成的食品，可是他们都不清楚孕妇能吃南瓜吗前期?

怀孕可以吃冬瓜的。冬瓜很有营养成分，孕妇吃南瓜能够抵御病症又可以美容护肤，可是湿热体质的孕妇不应多食吃南瓜。

1、冬瓜带有木薯淀粉、蛋白、胡罗卜素、维生素b2、维他命C和钙、磷等成份。孕妇服用能够补充人体需要的动能和营养元素，对本身和胎宝宝的身心健康生长发育全是很有利的。

2、世界各国医生专家、专家学者科学研究试验说明，食冬瓜，也有预防动脉硬化与胃黏膜溃疡、治糖尿病、化结石等功效。孕妇服用对糖尿病、高血压、妊娠水肿等都是有非常好预防功效。

3、冬瓜带有一些黄酮、葫芦巴碱、南瓜籽碱等生理学活性物质，能清除和催化反应溶解致癌物亚硝酸而合理地预防癌症。孕妇服用还能合理抗癌防癌。

4、冬瓜中带有丰富多彩维生素E和b-胡罗卜素，维生素E具备较强的抗氧化性功效，能合理地维护身体免遭一些氧自由基和过氧化物的危害，并可能具备一定的延缓衰老功效。孕妇服用有护肤延缓衰老的功效。b-胡罗卜素在身体可以变化为对身体具备关键生理学功效的维生素D，对保护眼睛、防止眼病、保持身体上皮细胞组织的身心健康、维护保养骨骼身心健康及防癌抗癌等层面均有关键功效。孕妇服用能协助保持组织细胞身心健康，推动本身和胎宝宝的生长发育。

1、冬瓜加牛肉

二者全是性热的东西，同吃后容易造成腹胀、便秘等疾。患感染病症和发热症状者不适合服用，防止病情严重。

2、冬瓜放醋

冰醋酸会毁坏冬瓜中的微量元素，减少营养成分。

3、冬瓜加西兰花

冬瓜含丰富多彩维他命C溶解酶，会毁坏西兰花中的维他命C，另外本身营养成分也会减少。

皆属易滞气食材，如果不煮开便服用会造成腹胀，若二者同食，更会造成肠胃气胀、腹痛、反酸水等。

5、冬瓜加目鱼

目鱼含有蛋白质食物、不饱和脂肪及其DHA、维生素D、维他命D等，有滋阴养血、护肝、推动奶水转化成等功效，但与冬瓜同食会人体不好。

6、冬瓜加大枣

大枣含有维他命C，味甘性温，多食易消化不良，而冬瓜温性，二者同食不但维他命C被毁坏，还会继续加剧消化不良等病症。