豆类蔬菜中的长豆角,带有很多蛋白及多种多样碳水化合物、矿物等成分,具备健脾养胃、增胃口、消夏暑等健康养生作用,常吃还能造成抗体,对肿瘤细胞有一定抑制效果。四季豆含有蛋白、人体脂肪、维他命等多种多样营养元素,具备活血化瘀、清热解毒消肿等功效。豆角烧茄子是很多人很喜欢的,那麼这道菜式怎么做出去才美味呢?
原材料:豆角、四季豆、大蒜、生猪肉、红油豆瓣酱、朝天椒、白砂糖各适当。
作法:
1、豆角取下清洗,除去首尾,切发展段。
2、四季豆清洗后也切割成与豆角一样的长段。
3、放进锅内,添加盐水侵泡预留。
4、锅内火适当植物油,倒进茄条爆锅。
5、将茄条爆锅至软变全透明情况盛出。
6、锅内留些油,倒进豆角爆锅。
7、将豆角爆锅后也一样盛出预留。
8、锅中热少量油,倒进蒜粒、朝天椒粒、蒜头一起进行爆香。
9、生猪肉切碎,拌入少量盐,添加到流程(8)调料中煸炒至熟,添加一大勺红油豆瓣酱。
10、待郫县豆瓣酱煸炒出辣椒油后,倒进事前爆锅过的茄条豆角。
11、炒匀后加入芡粉。
12、待料汁粘稠时就可以盛出服用。
原材料:四季豆、长豆角、蒜、李锦记生抽、李锦记红烧汁各适当。
作法:
1、长豆角、四季豆、蒜头冼净预留。
2、长豆角切条。
3、四季豆切条形。
4、锅内入油,将长豆角炸至熟脆。
5、再将茄条炸好,捞起来预留。
6、碗内倒适当李锦记生抽,再倒小量红烧汁调为碗汁。
7、锅内留底油,蒜头敲碎,进行爆香。
8、倒进四季豆和长豆角煸炒,加入适当盐起锅。
原材料:长茄子、长豆角、甜面酱、盐、香油、白胡椒粉、米酒、生姜沫、熟花生、芝麻油、蒜各适当。
作法:
1、将四季豆切发展条块,随后入热煎炸制表皮焦脆~不必长时间,后边也要饨呢,要是表皮焦脆就可以了,顺带将长豆角也过一下油。
2、炒菜锅放些油,放进蒜泥、生姜沫炒出香味,随后放进一勺黄豆酱,炒冒油,放小勺香油,炒ing~~随后烹入些米酒,加些水,煮沸后放进长豆角和四季豆,盖上外盖火灾焖炖~
3、汤类似剩余1/3的情况下,依据自身的口感放些盐,随后盛入小石锅中,淋入芝麻油
4、将熟花生去皮用擀面棍损坏,撒在上面就可以上桌啦。