婴幼儿喜欢啃东西是很正常的，有些孩子稍大了后，还是喜欢吸吮手指，开始啃指甲、啃铅笔等等，这其实是口欲期滞后的现象，不仅孩子，在某些成年人身上依旧看到了喜欢啃指甲的现象，而且很难将其戒掉，口欲期是什么，喜欢啃指甲啃铅笔对身体有影响吗？

口欲期是什么？

婴幼儿基本没有行动能力，处于一种完全不自立的状态，依赖养育者而活，口就成为他唯一认识世界的手段，所以抓到东西就往嘴里塞，感动饥饿或是不舒服的时候就用口喊叫，感到愤怒的时候就用口咬母亲的乳头等等。这种状态就叫口欲期。

成年人也有口欲期吗？

有些家长在孩子口欲期时过早断奶，或是不允许孩子啃咬东西，致使婴儿的在口欲期的心理需求得不到满足。所以有些孩子年龄较大后或者已经成年的人，仍旧有咬东西、咬指甲的习惯，这是在口欲期的需求没有得到心理满足的表现。

而且口欲期是婴幼儿自我意识形成的时期，但很多父母在这个时期对待孩子不是过分严格就是过分放纵，剥夺了孩子成长过程中的独立感和安全感，使得他们被迫再次依赖父母，从而被打回口欲期并形成同样的口欲期固结。

成年人的“口欲期”有哪些表现？

生理表现：

喜欢咬东西。有些人成年后依旧喜欢咬东西，这是口欲期固结的表现，比如很多成年人都有的咬指甲现象，经常把自己的指甲咬得凹凸不平，出现流血等。有些人经常嘴里会咬着一根烟，但并不是咬着烟就真的喜欢吸烟，可能就是喜欢嘴里咬着烟的感觉。还有些人喜欢嚼口香糖、嚼槟榔等等，这都是口欲期的表现。

心理表现

成年人表现出来的明显的口欲期，往往是因为人格发展不健全，这就导致了他们性格上的缺陷。这类人虽然已经成年，但不愿意承担成年人的责任，一昧享受着别人的好，遇到事情只会向他人求助，不会想如何自己解决问题，不愿意接受别的批评。

口欲期固结的人虽然生理年龄已经成年，但心智还不健全，他们往往想要有很多人陪伴，又长期依赖家庭等亲密关系，自身性格原因很难与他人建立亲密关系，所以难以从人际交往关系中获得安全感，往往显得孤僻。

为了对抗孤独，又会长期沉湎于自己的世界中，觉得自己就是最好的，不需要任何改变，表现出来往往是自大甚至是自恋，只关注自身的利益，无视他人的感受，如果有错，必定是错的都是他人。

口欲期固结人在有意识的情况下会比较好地控制自己的行为，但是在情绪激动或者失去理智的情况下，心理和行为可能会出现退行行为。

比如2014年的世界杯上，乌拉圭的球员苏亚雷斯在足球场上咬了基耶利尼，英国一名叫威廉斯的男子在吸食毒品后，撕咬女友的眼球和面部，致使女友伤势过重身亡，这都是口欲期固结的现象。当然这是极少数人的例子，如果觉得自己有口欲期的表现，最好还是趁早纠正。

如何戒除这些不良习惯？

长期咬指甲，会致使指甲和牙齿的损伤，而且指甲上有很多细菌，对身体也是不利的，还有因为口欲期吸烟的，吸烟的危害也是众所皆知的。这种情况可以做些其他的事情缓解一下，比如有想要咬指甲的冲动时，可以吃点坚果，或者嚼口香糖等，用比较健康的方式替代。

学会守规矩。有些人的心理表现为太过自我的，可以从守规矩开始。听起来比较简单，但是对于口欲期固结的人来说，实行起来是比较痛苦的，因为现实生活中有些时候不守规矩可能会获得额外的利益，亦或者利益太过诱人，口欲期的成年人需要付出更多的努力才能达到同样的目标，但一定要坚持。也可以给自己设立一个奖励模式，今天做到了什么就奖励自己一样东西。

需求心理医生的帮助。心理医生是专业的，可以给出正确的引导和方案，对于口欲期固结导致的心理问题比较严重的人，接受医生的意见和建议也是一种进步。找心理医生并不是什么丢脸的事情，国内对心理卫生的认识还是太少，寻求心理医生的帮助和人在生病时需求普通医生的帮助是一样的。

部分成年人是有口欲期的，这往往是因为原生家庭与成长经历。作为一个成年人，应当想办法去控制，去解决，永远当一个小孩不代表你会永远快乐。

参考资料：

［1］成年人的“口欲期”一般是几岁，他们的症状，跟小孩子很像！.腾讯新闻.2019年6月5日

［2］成年人的口欲期一般出现在多少岁？心理学家的答案很明确.网易新闻.2020年2月2日

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