大学期间，NA姐就经常看到有献血车开进校园，平时逛街也时常看到路边停着献血车，引来不少爱心人士纷纷前往献血，但也不少人认为，平时流一滴血吃一只鸡都补不回来，这一下还是献血几百毫升，不是在伤害身体吗？

不仅如此，也有不少网友表示献血后出现怕冷、容易感冒、免疫力变差等症状，事实上，献血到底对身体有没有害呢？

医生从不献血？献血对身体是好还是坏？

很多人说医生从来不献血，因为对身体有害，其实是假的，医生也会积极的献血，有时医院还会组织医生们献血。

谣言的来源是大众受到了传统健康观念的影响，担心献血会使得身体虚弱，伤元气，从科学的角度而言，适度献血是对身体有利的。人体的血液每时每刻都在进行新陈代谢，就算不献血，血细胞也会走向衰老和死亡，最终变成血液垃圾。

而定期献血，可以刺激人的骨髓造血器官，促进新陈代谢，增强人体的免疫力，还可以使血液的粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有一定的意义。

芬兰有一项研究，对2万名成年人做了调查实验，发现从来不献血的人群和经常献血的人比较，其心脏病发病率高出了2倍。

另一项研究对322名献血者和同条件的399名从未献血者存活率做了比较，结果发现献血者存活率显著高于从未献血者，而且献血总量较多的存活年龄还较长。

所以，适当献血，有一定的预防心脏病的效果，对健康也有益。

很多人在献血之后感觉自己有不舒服的情况，因此得出了献血有害健康的结论，其实，原因可能更加复杂一点。

很多人在献血后感觉头晕，大部分是因为他们看到血产生了紧张、害怕的情绪，也就是轻度的晕血，这对身体是无害的。

其实很多人都会有轻度的晕针、晕血等现象，并因此引发头晕等症状，有人是比较严重的晕血，几乎是看到了自己被抽出来的血后就会立马晕倒。还有人是空腹就去献血，献完血后可能因为血糖过低发生头晕甚至晕厥。

献血之后一段时间，有人会感觉一定的疲倦和头晕，这是因为人体的血液因为被抽出去一部分，供应有点不太及时，是正常的反应，等到血液再生的时候自然就恢复了，这时可以补充一点糖分，休息一会。

只要符合献血的条件和标准一般不会有问题，但有的人有隐性疾病，在此之前并不知晓自己的条件不适合献血，在献血之后就可能产生不良反应。

献血之前，注意这几个问题

一般情况下，献血者需要身体健康，年龄在18岁到55岁之间，男性体重应当在50公斤以上，包括50公斤，女性在45公斤以上，包括45公斤，血压应该在90-140mmHg或60—90mmHg，脉压差<300mmHg。

献血前一晚要保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，不要进食油腻的食物，应当进食清淡的食物，要注意不能空腹抽血，也不能喝酒吃药，在献血的时候要保持心情的放松。

在献完血后，前臂要伸直稍往上抬，用力的按压针眼10分钟，不要揉搓，24小时内保持针眼处干燥和清洁，不要进行清洗，献血之后要等10分钟后无不适再离开献血的地方。

在献完血后不要暴饮暴食，可以适当的补充蛋白质和水果，在1到2天内避免剧烈运动，注意多休息。

并不是人人都能献血的，有些人不适合献血，比如年龄过大或过小，体重过轻等，处于月经期、妊娠期和哺乳期的女性也不适合献血。

还有在24小时内喝过酒，前一周有感冒和肠胃炎和服药史，或者是与上次献血时间间隔太短的人，都不适合献血。

还有特定一些疾病的人也不适合献血，比如肝炎、乙肝、结核病、呼吸系统疾病、心血管疾病、麻风病、艾滋病等患者，都不适合献血。

献血之后真的可以免费用血吗？

很多人疑惑，为什么献血是无偿的，而输血的时候却需要花钱呢？这是由于血液的储存、运输等过程中产生的成本。

国家的无偿献血制度，本意是鼓励大众积极献血，但是，这个制度被很多人诟病，其实血站和医院是两个单位，为了避免有些人虚构献血，一般走的是先交钱后报销。

而报销的程序非常繁琐，让人望而却步，我国的献血制度早就遭遇巨大的信任危机，需求量远远大于献血量，很多人因为血液不足，无法正常进行手术，这时就会有人利用病人的需求和献血系统的漏洞进行牟利。

与过去非法献血不同，现在很多以两三百块钱去招募献血人员，然后让这些人员去正规的献血中心和献血车进行献血，然后拿这些人的无偿献血证去卖给那些需要输血的人。

而各大参与者就能从中牟取暴利，并且早已形成了产业链，甚至是护工、扫地阿姨都可能会在病人急需输血的时候，把血头介绍给他们，抽取介绍费。

护士们也是见怪不怪，各个参与人员获得了利益，急需用血的人花钱买到了正规来源的血液。

就目前的医疗技术而言，血液是无法被代替的，只能鼓励人们去献血，如果你符合献血的条件，不妨去献血，或许你的血液可以拯救一条生命。

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参考资料

［1］《定期献血对身体有哪些好处》.环球网.2018-6-12

［2］《献血会影响健康吗？献血后会头晕吗？》.澎湃新闻.2020-9-20

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