养生的三个秘诀(上)

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膝盖不好,要静养不动还是继续运动?医生说出实话

现在天气逐渐变凉,是个户外活动的好时节。但是有些人并不愿意去进行户外运动,至于原因,不外乎就是膝盖不好。 因为我们日常常见的运动都需要膝盖的大量参与,而这些膝盖不好的人为了防止病情加重,所以会选择不去运动,这个做法是正确的吗?一、膝盖不...

喝点白酒对血管好,还能抗癌?医生直言:错得太离谱

我国是酒文化大国,白酒一直是国人心头好,除了应酬所需、释放情绪之外,白酒还有很多养生头衔,传言说预防心血管疾病以及抗癌等等,不过白酒是否真有那么神,还要了解清楚。 白酒真有那么多好处?民间所传白酒对身体的功效主要在软化血管、预防心血管疾...

男人雄性激素低,身体会出现这5种异常,吃什么来补?

不论男女,体内都会有雄性激素,而激素太多太少都会出现问题。比如男性雄性激素,一旦分泌出现异常,身体就会出现许多问题,精力下降甚至会影响性生活,那么对于缺乏雄性激素的人,该如何补救呢?雄性激素,即男性激素,主要作用是促进男性附性器官成熟及第二...

男人太久没“释放”,身体有什么变化吗?答案你或许不爱听

孕育一个健康的宝宝前提需要有健康的受精卵,而受精卵来源于卵子跟精子的结合,因此很多人在备孕阶段会尽可能做到全面、万无一失,甚至有一些男性认为禁欲可以提高精子质量,但确实是这样吗? 长期禁锢欲望,小蝌蚪质量更好吗?有些人本着养精蓄锐的观念,在...

人的一生平均有多少性伴侣?中国的数据,让人很意外

前几天有粉丝发来私信: 我今年40岁,一直未婚,不想结婚的原因是心还不定,总想玩。至今为止一直维持每半年换一个女朋友的频率,但家人很不理解。我不明白,我是正常跟她们交往,两厢情愿,又不欠谁的,为什么到处遭白眼。难道追求自由恋爱也是错的吗?在这...

男人夏天吃什么补肾好?

肾虚是男性身上经常会出现的一个情况,男性一旦出现肾虚很容易会引起性能力低下的情况。所以男性补肾是非常重要的,男人夏天吃什么补肾好呢?我们一起来了解男人夏天吃什么补肾好这个问题。 男人夏天吃什么补肾好?猪腰子可以补肾吗? 我们经常会说的...

经常喝酒的危害是什么

我们生活当中,现代人面临的精神压力越来越大,很多朋友都会通过酒精发泄,甚至从前男性朋友爱喝酒,现在也已经变得不分男女。其实倒不是说女性不能饮酒,而是酒精对于女性身体作用更大,所以建议女性朋友们一定要注意适当避免。当然男性朋友们对此也一定要学...

中老年人锻炼时,心跳要越慢越好?这个范围内最适合,健康长寿

老胡每天都有晨练的习惯,虽然68岁了,偏偏不服老,这不,上周因为半月板损伤住进了医院,还走不了路。 都跟你说了少动多休息,就是不听劝!看着病床上的老胡,老伴气不打一处来。生命在于运动,这话准没错的,我这次不是用力过猛了嘛……我前两天...

男人“坚而不久”怎么办?这6句话,你要记下来

  对于男性而言,每个人都希望自己的X能力好。但是很多时候却事与愿违,很多男性的X能力没有那么理想,在生活中其实有很多方法是可以帮助男性提升X能力的,今天小编就来教大家一些方法。   可以提升X能力的方法:  1、注重心脏健康。  对于男性而言,...

喝酒为什么硬不起来

  酒是在我们的生活中已经成了必不可少的饮品了,不过喝酒过多会对我们的身体产生很大的坏处,并且我们有句话说得好,酒后乱性,所以说对于酒也受到了很多的厌恶,不过有些人却说要喝完酒之后硬不起来,那么喝酒为什么硬不起来呢?   喝酒为什么硬不...

男性阴囊瘙痒怎么办?医生:做好这4点,症状会有所改善

在钟医生的男科诊室,有个病患问了这样一个问题: 医生,我最近总觉得阴囊部位瘙痒,真的很难受,位置比较尴尬,在外面也不好意思去抓挠。有时候不经意就抓出血了,大腿内侧和阴囊周围都长满了红疹,这是什么病啊?医生检查后,发现这是湿疹导致的瘙痒红...

秋燥时节该如何保护自己的“沙鼻子”

  刚刚立秋,这爱流血的沙鼻子又开始犯病了。的确,每年立秋后,天气逐渐凉爽,变得干燥,流鼻血的人也相应增多了。   沙鼻子为啥特娇气  要说清流鼻血,就要先从鼻子的结构说起。每个人都有两个鼻孔,左右各一,起着呼吸通气、调节吸入空气温...

男人趁年轻养成5个习惯,老了不得前列腺炎!

前列腺是否健康对所有男人而言都是特别重要的,尤其是现在前列腺疾病患病率非常高,前列腺疾病不仅影响男人们的健康,同时也会降低自信,尤其是前列腺疾病的治疗过程很艰难,想要完全根治的几率很低,所以,与其等到患病才治疗,不过在之前进行预防,今天就和...

女人自己“用手”,有身体害吗?医生送你4个技巧,做对有益身心

提到女性自给自足,你有什么看法?上周小九采访了读者群里的几位女性朋友,以下均为化名。 小秋,25岁:我是22岁学会的,现在每周一次吧,对此我没有什么罪恶感,这是自己的事不是吗?和别人没关系,那些说伤害身体的,不过是吓唬人罢了。橘子,35岁:离...