厕所看书小心前列腺

  多少人有蹲厕所看报纸娱乐的不良习惯呢?赶快改掉吧。排便每日都进行,是件长久的事,如果方式不当就会静悄悄地影响大家的健康。   排便是全身的一系列协调动作,久坐马桶读书看报,会分散注意力,只顾报纸精彩内容了而忽略便意。   那么,全身...

男性应该从容面对更年期

  女性更年期已为人们所熟知,而男性更年期常被人们所忽略。实际上,男女两性都要经过从成年过渡到老年这一阶段,即医学上所称的更年期,这一阶段出现的身体、精神和神经等方面的症状表现,称为更年期综合征。   由于更年期总有其生理基础的,因此男女...

男性怎样排尿最健康?

  说到排尿,大概除了婴幼儿,没有人说不会。不过,从健身防病角度看,又有几人敢说排尿方法科学。   姿势取蹲位男人排尿有讲究   对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。   原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反...

生病的男人切莫“壮阳”

  据相关调查数据显示:我国40岁以上的男性人群中约有8000万人患有不同程度的男性勃起功能障碍症,而到医院就医的不超过10%。许多病人都是讳疾忌医花大钱购买补肾药品或到街头巷尾购买壮阳药物等,以致走入治疗误区。   医院就医的不超过10%。许多...

男性多排尿其实好处多

  说到排尿,大概除了婴幼儿,没有人说不会。不过,从健身防病角度看,又有几人敢说排尿方法科学。   蹲位排尿有讲究   对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废...

最利于男人健康的10大生活方式

  多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。   最利于男人健康的10大生活方式   1...

不育都是“肾虚”?

  肾虚是中医学术语。中医所说的肾与西医解剖学的肾的概念完全不同,切勿混淆。   中医认为肾藏精,为先天之本,肾精充盛则全身生长发育良好,精力旺盛,自然生殖功能正常。一旦肾精亏虚,全身功能状态低下,容易引起不育。所以多数不育患者表现有不同程...

男人如何让心脏跳动更有力

  人的心脏,应当说是一台非常完美的机器,其形状和功能都比较出色。它也是非常之复杂,让人难以捉摸。经常一打开电视,翻开报纸、杂志,你都能见到一些新的报道,消息,告诉人们为了保持心脏功能,应该吃什么,不要吃什么,应当做什么,不应当做什么。关于...

日常保健中男性最该护好腰

  腰对男性而言,有着异乎寻常的意义。它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴,也是中医理念所认为的传宗接代的本源。然而,现代社会快节奏的生活方式、过大的压力和缺乏运动等不良生活习惯,使男人的腰负担越来越重。   男人40,一半以上腰...

男人也会患产后抑郁症

  专家研究数据表明,男性在孩子出生后患上产后抑郁症的比例为10%,仅比女性低4%。如忽视这一问题,不仅患病父母双方的身心健康会受到影响,更不利于孩子的健康成长。   产后抑郁症属常见情感障碍性疾病,患者多表现为情绪极端低落、对日常生活丧失兴趣...

使男人永远年轻的秘诀

  为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢?是不是他们有保养秘方呢?其实男人要常保青春,只要注意生活上的小细节,养成好习惯就可以了。   1.常用剃须刀,年轻5岁半。   英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤...

男性预防感染注意六禁区

  专家指出,大量的临床资料告诉我们,前列腺炎,前列腺肥大,睾丸炎,附睾炎,鞘膜积液,遗精,早泄,阳痿,不射精,阴茎癌等男科疾病,是危害男子的健康的常见的病,它们折磨着众多的男性。   各位不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病,...

专家提醒:男人阳痿也有假

  :在遭遇不行时,很多男人首先会自我判断性功能。其中,部分人可能由于性知识缺乏或其他原因,难以对自己的情况做出科学、客观的分析,以至于错估形势,自己吓唬自己。最终导致的恶果,可能是真的造成了勃起问题。常见的男人自己吓唬自己的情况有以下...

男人生殖病都是“懒”出来的

  随着生活水平的提高,人们对生活质量的要求也越来越高。如今,人们的健康意识越来越明确,男性生殖健康问题逐渐明朗化,男性生殖系统疾病知识也被不断普及。为此,我国还特别设立了男性健康日,这说明整个社会对男性生殖健康的重视程度在不断提高。生...

男性中年危机5大表现

  男性到了中年这个关键时期,由于家庭压力等因素往往产生逃避心理,然而中年危机有什么表现?男性中年危机是一种疾病吗?家庭压力和逃避心理必然导致男性中年危机?男人,你到中年了吗?来看看中年危机的5个表现吧?   请容许我先用某位先生的一句话作为开...