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健康养生：养生三个关键节点
点击↑ 蓝字关注阅读 身心健康编撰 | 儒风君 //////////传统中医养生主张，养生要因天之序，把握节律。一天当中，早起，饭后，睡前，恰是养生的三个关键节点。每个节点上，都有需要特别注意的养生要诀。儒风君特地加以总结，便于大家轻松掌握。早起三...
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赏时景，知生活，懂养生，保健康！老祖宗的养生秘诀来学习吧！
关注 小年糕订阅号 把照片转成视频操作简单，效果专业，完全免费点击下方卡片观看精彩视频千保健，万保健，心态平衡是关键；怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。老祖宗留下的养生秘诀经过了代代相传与完善，学习这些养生法则，养成良好生活习惯，身体健康，益...
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禅说养生 | 六种茶的最佳喝法及养生要领
茶清新淡雅，既能解渴又能养生。爱喝茶不表示会喝茶。怎样泡茶口味更好呢？什么季节喝什么茶养生？什么人适合喝什么茶？诸多讲究，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。1绿茶：用80℃~85℃水冲泡，现泡现饮绿茶属于不发酵茶，比...
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养生操视频作品展播《养生桩》
点击上方「河北广播电视台」可快速关注近期，河北省中医药文化精品视频评选活动结果揭晓。根据2020年河北省中医药健康文化主题活动方案，省中医药管理局开展了中医药文化精品视频评选活动，通过各市推荐、专家评审等程序，最终评选出2020年度中医药文化精品科...
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【健康养生】古人强身健体的养生法，简单易学，日常养生不妨借鉴一下！
古人千百年来在养生实践活动中，不断总结，不断完善，而形成的一整套养生方法。是古人养生智慧的结晶，也是健康长寿之道。现代人也值得借鉴。01发宜常梳清晨用十指梳头100次，有明目提神的功效。02面宜常搓睡醒时两手搓热，从鼻两侧由下向上搓到额部再分开向...
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【养生】冬季过后，该如何养生？
冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的「进九」，自冬至起「数九」，每九天为一个小节，共分为九九八十一天。三九是天气最冷、地面积蓄热量最少的日子，所以也有「冷在三九」的说法。冬至起居养生冬至在养生学上是一个最重要的节气，主...
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小寒养生|天寒人不寒，小寒养生重在“藏”阳气
《小寒》元稹小寒连大吕，欢鹊垒新巢。拾食寻河曲，衔紫绕树梢。霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。莫怪严凝切，春冬正月交。一年最冷 阳气萌动 小寒节气，正值「二九」末，大自然中的阳气已动，但是气温却是一年中最低的时候。 白日隐寒树，野色笼寒雾，这寒气...
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【养生保健】中医养生“三块宝”，日常保健早知道！
冷气 wifi 厚棉被月亮不睡我不睡敷着面膜熬着夜朋克养生我很会人在江湖不得已保温杯里泡枸杞朋克养生不可行养生三宝送给你茶包香囊沐足粉轻松养生不用等让我们一起来看看中医养生三块宝分别是什么吧！One沐足粉脚向来被认为是人体穴位汇集处...
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如何泡脚才能养生--- 泡脚养生攻略
足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：富人吃补药，穷人泡...
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健康养生：敬畏生命，合理养生
点击↑ 蓝字关注阅读 身心健康◆ ◆ ◆012019年6月14日，梅墨生因病去世，享年60岁。人们一片叹惜，太意外了！他那么年轻！梅墨生，1960年生于河北，号觉公，斋号为一如堂，画家、书法家、诗人、学者、太极拳家。中医影响世界论坛副秘书长，中国武术...
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冬季更要防热邪｜养生 20201226
点击上方健康人之路，然后点关注每天一位老中医、国医大师 讲健康，说养生免费订阅，健康养生必备！20201226期北京卫视BTV养生节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季更要防热邪》。养生讲述专家：█——█。老话说：冬季进补来年打虎，不少中...
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