脸上的黄皮肤是我们生活中常见的症状，这主要是由人们平时经常熬夜的原因造成的。熬夜会导致色素沉淀，身体新陈代谢减少，从而导致色素出现在面部皮肤上。有很多改善方法，就算是天生的黑或者黄皮肤，通过不懈的努力，其实也能改善一下的。脸上皮肤太黄教你几招搞定：

补气血

有些人是因为气血不足，导致气色不好，脸色蜡黄，平时就注意补充一下气血。

分享一个补充气血的方法，我每个月都会喝一次，红枣，龙眼，黄芪，枸杞，红糖，糯米酒，鸡蛋，混合煮20分钟，一般是先把红枣和龙眼泡开，鸡蛋先煮熟一个，然后再依次把其他材料放锅里煮，真的又好喝又补气血。

防晒

如果防晒不做好，天生白皮肤都有可能晒黑，当然也有晒不黑的那种人，但是久而久之，斑点就冒出来了，所以硬防晒是很有必要的，属于一种长期习惯，要养成，不能防几天又不防了，一切都白搭，最好就是长袖长裤帽子头巾，物理防晒，又安全又省钱。

使用烟酰胺或者其他美白护肤品

烟酰胺是可以美白的，很多人都知道，所以可以选择烟酰胺或者含有熊果苷，VC的护肤品，但是敏感肌不适合烟酰胺成分，有点小刺激哈。

教你配制美白去黄提亮肤色的中药面膜

美白的中药面膜配方有很多，我分享一个最简单，又有效果的做法，三白粉，白芍，白芨，白茯苓，三个中药，一比一混合一下，再加入一点珍珠粉调。然后加一点蜂蜜和水搅拌一下。敷脸20分钟洗掉。

这个美白面膜一周可以用2-5次。安全天然，中药可以淡斑 ，去除脸上黑色素，还能美容养颜，抗衰老，一举多得，又没有副作用，中药面膜最好是晚上敷，吸收比较好。

一开始就先敷够7天，再一周几次就可以了 。30天就达到一个疗程。不要敷几天又停了 。要坚持一段时间哦。毕竟是没有添加剂的东西，长期用也是安全哒。

1.泡澡泡澡可以加快血液循环，有利于排出体内的毒素。

2.多运动，多运动，可以促进血液循环和体内的新陈代谢，也有利于排除体内的废气与毒素。

3.养成午睡的习惯，现代的人工作压力比较大，再忙也要坚持午睡，小歇一会儿也可以，在午睡的时候可以放松身心，促进血液循环，长期坚持就可以改善脸色发黄的状况。

皮肤发黄，改善的方法有：

一、补气血，可以食补。建议你服用三红汤，花生、红豆、红枣。煮好后连汤带食材一块服用。

二、气血也可以药补，可以服用当归、党参、黄芪 。还可以服用固元膏（阿胶、红枣，芝麻，冰糖、核桃仁、黄酒）按比例打成粉，用黄酒拌匀，隔水蒸，晾凉后切成片，每日3到5片。

四、多运动，运动可以使血液循环加快，全身气血畅通。

五、多吃含铁高的水果、蔬菜。

注意防晒，出门外出要做好防晒工作，尽量减少日晒的机会，尤其是太阳光很强烈的时候，这样脸色就没有那么容易发黄了。

 进行饮食调理，脸色发黄，可以多吃一些红枣，枸杞，桂圆，牛奶，胡萝卜，大豆制品，蜂蜜等，慢慢进行饮食调理。

 皮肤护理，尽量用一些保湿的护肤品，面膜之类的来进行慢慢的改善皮肤发黄的状况。

老废角质堆积（敏感肌慎用）

如果皮肤的老废角质没有正常新陈代谢掉，就会堆积在皮肤表面，同样也是会让黑色素难以代谢，这种情况的肌肤暗沉，可能会伴随着毛孔粗大，油脂分泌过旺的问题。

熬夜的问题，我之前回答中有写过，深受其害！熬夜会让皮肤变黄吗？会的！除此之外，还会出现脱发，爆痘，脾气暴躁，头晕心悸等问题。