经常喝酒会损伤肝细胞，引起酒精肝。大家比较熟悉的护肝产品就是奶蓟草。它可以增强肝细胞活性，减少酒精对肝脏的损伤。有些用户服用感觉还不错，但大部分感觉不理想。

原因主要有两方面：一方面是酒精在代谢过程中还需多种维生素的参与；另一方面生活中化学物质、脂类、不良饮食习惯、熬夜等因素也会对肝功能造成损伤。因此，对于经常应酬喝酒、肝功能不佳的人群，建议综合搭配奶蓟草、复合维生素、蜂胶、卵磷脂等营养物质协同作用，效果更好。

当然，也可以先服用奶蓟草看看，感觉不理想再考虑搭配也是不错的。至于各个成分如何对肝起到保护作用，请查看肝脏营养组合的原理介绍。

奶蓟草护肝不错的。不过还是少喝点吧，不然严重了，会引起酒精肝。另外，喝酒前最好先吃点淀粉、肥肉之类的东西，这样不易醉，最好再喝点酸奶，可以保护肠胃。

蜂胶可以护肝，试试看！身体是自己的，平时要注意爱惜！