螺旋藻在饭前食用可通过抑制食欲而使食量减少，从而达到辅助减肥目的。但想达到较好的减肥效果，可搭配专门的减肥瘦身产品如左旋肉碱，苹果醋等。具体可进入减肥瘦身专区查看：

减肥瘦身专区：

螺旋藻片很受养生人群的追捧，那螺旋藻片的功效与作用有哪些呢，我们来一起了解下吧。

螺旋藻片的功效与作用

螺旋藻片为绿色片剂;味甜、微咸，有特异香气。

益气养血，化痰降浊。用于气血亏虚，痰浊内蕴，面色萎黄，头晕头昏，四肢倦怠，食欲不振;病后体虚，贫血，营养不良属上述证候者。

注意事项

1、忌油腻食物。

2、本品宜饭前服用。

3、按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。

4、服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。

5、药品性状发生改变时禁止服用。

6.儿童必须在成人监护下使用。

7.请将此药品放在儿童不能接触的地方。

8.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

螺旋藻的功效与作用

1.螺旋藻能减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂;具有减肥功效。

2.螺旋藻主癌症的辅助治疗、;高脂血症、缺铁性贫血、糖尿病、营养不良、病后体虚，用作保健食品。

螺旋藻的营养价值

1.螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。

2.螺旋藻含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。

3.螺旋藻含丰富的维生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族维生素种类繁多，而且各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。

4.螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良;硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。

5.螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。

6.螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。

7.螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。

结语：有些人对螺旋藻有过敏症状，脸上也会出现红疹。如果有发生这种情况，就不要再食用螺旋藻产品了。

螺旋藻含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪酸、矿物质和维生素，既能促进肠道健康，又能辅助护肝、护肾脏，还能促进新陈代谢，让人充满精力，保持年轻态。那么，究竟哪些人群可以服用这款产品呢？我们一起来了解下吧！

适用人群：心血管疾病患者

服用好处：

①螺旋藻可降低人体所含的胆固醇量，减轻高血压（心脏病）症状，减少发病几率；②螺旋藻中的γ-亚麻酸能够降低血液胆固醇浓度，降低血脂、血压，减少血液粘滞性，保持血管弹性，从而防止动脉硬化、心脏病和脑中风。

温馨提醒：尤其现在冬季是心脑血管的高发季，服用螺旋片能做到更好的防护。

适用人群：青少年

服用好处：

青少年正处于青春发育期，课业多，运动多。所以可以通过补充螺旋藻片来改善因营养素消耗大，膳食营养不合理所极易造成的隐性营养不良，发育不良，甚至导致视力减退。

适用人群：偏食儿童

服用好处：螺旋藻含有丰富的矿物质和微量元素，可逐渐纠正儿童偏食的不良习惯，有效预防营养性贫血。

适用人群：白领阶层

服用好处：

现代人生活节奏快，社交应酬繁多，膳食不均衡居多，很多白领阶层总感觉疲劳困倦，抵抗力下降，螺旋藻能快速补充人体所需营养，抗疲劳，抗缺氧，经常服用更能提高人体免疫力，令人精力充沛。

适用人群：减肥人士

服用好处：减肥人士容易营养失衡，蛋白质摄入不足会导致皮肤松弛，螺旋藻营养丰富，适当补充可以减少热量摄取，以达到减肥目的。

适用人群：所有女性

服用好处：

“女为悦己容”，服用螺旋藻能防止皮肤粗糙，可柔嫩肌肤，祛除色斑，调整植物神经紊乱，去暗疮、黄褐斑，保持皮肤生理弹性和青春色彩。

适用人群：孕妇与哺乳期女性

服用好处：螺旋藻含铁丰富，极易吸收，可为孕妇、哺乳期女性提供丰富的营养，增加哺乳期女性奶水量，以保证胎儿或婴幼儿的良好发育。

适用人群：中老年人

服用好处：

①螺旋藻所含的多种抗氧化物质（如维生素E、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶），可清除自由基，延缓细胞衰老。

②螺旋藻含有丰富的铁、钙等元素，极易被吸收，可辅助防治老年人常见的腰腿酸疼、骨质疏松、贫血、高血压和动脉硬化病症。

适用人群：糖尿病患者

服用好处：螺旋藻具有缓解糖尿病的功效，含有丰富的植物性蛋白，所含的营养成分（如维生素B1可以改善糖代谢，维生素B6、镁及γ-亚麻酸），辅助促进恢复胰岛素分泌，使血糖值下降。

扩展知识

螺旋藻的8个功效

1.护肝

螺旋藻有良好的护肝解毒、修复肝组织损伤的功效，能够有效地防治脂肪肝、肝硬化。

2. 护肾脏

残留在食物中的许多重金属和药物会对肾脏产生毒害，螺旋藻中大量的叶绿素可净化血液，使汞和药物等代谢废物加速排泄出体外，起到保护肾脏的作用。

3. 改善肠道健康

胃病患者一般胃酸过多，导致了胃炎、胃溃疡等疾病。螺旋藻营养丰富，可以促进消化道上皮细胞的修复和再生，并促进其正常分泌的功能。螺旋藻可增强肠道蠕动，有效缓解或消除习惯性便秘。

4. 辅助治疗风湿性关节炎

螺旋藻可以提高人体免疫力，所含的γ-亚麻酸可以辅助治疗风湿性关节炎。

5. 促进新陈代谢

螺旋藻所含的丰富藻蓝蛋白、活性多糖、过氧化物歧化酶等活性物质，具有提高人体免疫力，促进新陈代谢的作用。

6. 贫血症

螺旋藻含有丰富的铁质和叶绿素，可以辅助治疗贫血症。

7. 增强人的视力

加速伤口愈合，缩短康复时间，对于失眠、情绪抑郁有疗效。