老公出轨了走不出阴影是一件很正常的事情！就算表面上好像和好了，但是心里留下的伤害还是存在，所以有阴影很正常！

婚姻的基础就是信任，一旦信任感被摧毁，婚姻就会充满了猜忌，怀疑，和矛盾。原本对婚姻充满了憧憬，但是老公的出轨却破坏了自己的爱情观，让自己变得没有安全感。

就像文章和马伊琍一样，经过了周一见之后，他们选择了且行且珍惜。但是最后还是走向了离婚，这就是老公出轨了走不出阴影的一种表现啊！

但是如果老公出轨你选择了原谅的话，还是应该尽快走出阴影，不然的话，这日子过的也没有意思啊。你可以参考一下这几点帮助你走出阴影；

1、和老公好好谈谈，表明原谅老公，想和老公好好继续过日子的态度，增加老公能获得你重新信任的信心。  

2、难受时找个无人的地方把自己的委屈和愤怒大声喊出来，哭出来，不解恨还可以把老公的枕头想象成老公暴打，把情绪宣泄出去。  

3、不要把责任完全归咎到对方身上，多想想老公的好处，多想想自己做得不恰当的地方。找到自己的不完美是减轻愤怒的好办法。  

4、把自己的记忆想象成电脑的储存功能，试着对自己发出删除指令，想象自己能像电脑一样把过去删除。  

如果说实在是没有办法走出阴影的话，那还是选择离婚比较好，这也是放过自己的一种做法啊！

老公出轨要是实在走不出阴影的话，不如直接选择放弃。而且我觉得出轨这种事，发生过一次之后，肯定还会有无数次的。所以还不如直接离婚，来的爽快啊！

男人出轨和感情没有半点关系，女人出轨一定和感情有关系。男人出轨是肉欲，女人出轨的前提是感情，不过，当爱上一个男人的时候也是非常疯狂的，疯狂的连她自己都害怕。千万别想出轨的问题，不然难以自拔。

她见了我，我径直向我走过来说:谢谢你呀，能跑这么远过来看我，我说:我也没什么事情，咱们聊天这么久了，一起说说话，吃个饭，也没事，她说:走，我带你去我们学校转一转，于是就这样，她带着我参观她的学校，指着旁边的一栋楼，这个是我们系教学楼，我们经常上课的地方，其他的楼我也不经常过去，在学校也基本上是三点一线，教学楼，宿舍，食堂，每天必定去的三个地方，有时候也去操场，篮球场，图书馆，正当她给我讲解的时候，这时候她身边走过来一个他们寝室的同学，说:婉婷，这是谁呀，眼里头带着一点点小暧昧，仿佛再说什么时候带男朋友过来了，则不给我们说下，婉婷赶紧说:别瞎猜，是朋友不假，但不是男朋友哦，你赶紧回去吧，我带我朋友在学校里转一转，她同学笑着留回去了，

婉婷这时候说:对不起呀，让他们误会了，你别介意，我说:没事，不过今天终于知道了你的名字了，婉婷，不错的名字，婉是温婉，温柔的意思，婷是美好的意思，好名字，之后我也叫你婉婷吧，

婉婷点点头，说好，你以后就叫我婉婷吧，我怎么称呼你呢，我说我叫叶枫，朋友都叫我小枫，但是我比你打七八岁呢，你肯定不能叫我小枫，你是准备叫我叔叔还是哥哥呢，她说肯定不能叫叔叔啊，我叫你小枫哥吧，

我说好吧，婉婷小妹妹，中午吃什么呢？我请你吧，婉婷说:小枫哥，你都来我们学校了，我肯定不能让你请我吃饭哦，我请你吃食堂吧。食堂也很不错的，花样也不少，同时也便宜，我一听说，好，今天咱们就吃食堂，我离开学校八年了，也想尝一尝学校的味道，于是我和婉婷去了他们学校食堂，过去一看，不错呀，很大的食堂，也许我们去了比较早，或者周末的关系，人不是很多，我和婉婷一人拿了一个餐盘，她说，小枫哥你先去做那边占个位置吧，我先去打饭，我打好了，我再带你打饭，一会婉婷打了一碗面就过来了，她放下餐盘，对我说:小枫哥，你想吃什么，我说给我来一个砂锅吧，酥肉的就可以，然后两个饼，她说，好，跟我走，我们到了另外一个窗口，等了差不到十分钟就好了。

出轨的人多了就是多了，为什么非得让感情和社会压力去背锅？

良心的问一句：现在出轨的人当中，真的都是因为感情不好和社会压力大才去出轨的吗？

既想当婊子，还想立贞节牌坊，这样的好事儿，哪里有那么多呀？

观念上出了问题，就从观念上找原因就行了。有些事情可以找到替罪羊，有些事儿真的找不到替罪羊！

1，男人喜欢出轨，源于男人的本性。

男人是视觉动物，喜欢年轻漂亮的女孩子。即使一个男的到了四五十，五六十，这种喜好也不会改变。

2，男人就是在外面面对其他女人的时候可以给他自己老婆给不了他的自豪和优越感。

很多男人觉得工作累在家处处被管，夫人也不懂他。这样子做或者有这些特点的男人都会不愿意闷在他讨厌的家里，不但不讨好还会被人嫌弃。很多女人嫌弃自己的男人也是为了爱他，但是男人天生都是受不了嫌弃的因为觉得没面子烦躁。男人会觉得你的性格太硬气了。其实这样子男人总会觉得家里给不了他温暖，也满足不了对男人很重要的自尊心。

3，本身男人的欲望需求。有时候男人想的欲望很强烈但是做老婆都是难以理解的。很多时候两个人之间没有情调，都是因为在生活当中双方都会面临很大的压力。除了这些，两个人也经历了这么长时间的相处。男人一般都会对女人产生了厌倦的心理。而这个时候女方却带着期待在自己的婚姻里。所以这样子女人也会逐渐在婚姻里要求更多，但她也只是为了想要和对方过上更好的生活。

4，而男人大多会骄傲于自己功成名就所以出轨。

而对于这个原因跟女人没有多大干系。而是因为男人的心里开始自大膨胀了。而这样子表现的男人家里的妻子都一般是那种温柔类型的而且又顾家。而基本这种男人的夫人都是全职太太，而男人负责赚钱来养家庭。大部分有了事业的成功男人，也会开始满足自己其他方面的需求。大多数男人都会在事业有成绩之后更爱去找其他刺激玩玩。