孩子学习压力大，易出现疲劳、注意力不集中的情况，可以补充DHA、核桃制品等等。DHA是大脑神经细胞的基础营养；核桃制品含有不饱和脂肪酸和多种营养素，具有补脑作用，就是普通核桃产品，吸收率很低，有条件的，建议选择小分子的核桃产品。

不过，大脑智力和记忆力的形成除了DHA以外，还需磷脂、维生素、矿物质等其他基础营养的协同作用。对于记忆力下降、注意不集中、大脑疲劳的青少年学生，仅补充DHA一般不理想，还需搭配磷脂、青少年复合维生素等营养协同增效。如需了解各成分的协同原理，请查看学生记忆力营养组合的详细介绍。

我女儿上高三，压力很大，每天很辛苦，总感觉很累，就给她买了组合，刚开始还不怎么配合，吃两三个月下来，她说感觉精力比较之前好，没之前累，现在不用我监督，她自己就按时吃了。

我家孩子不喜欢吃核桃，买的DHA。