孩子学习压力大，易出现疲劳、注意力不集中的情况，可以补充DHA、核桃制品等等。DHA是大脑神经细胞的基础营养；核桃制品含有不饱和脂肪酸和多种营养素，具有补脑作用，就是普通核桃产品，吸收率很低，有条件的，建议选择小分子的核桃产品。

不过，大脑智力和记忆力的形成除了DHA以外，还需磷脂、维生素、矿物质等其他基础营养的协同作用。对于记忆力下降、注意不集中、大脑疲劳的青少年学生，仅补充DHA一般不理想，还需搭配磷脂、青少年复合维生素等营养协同增效。如需了解各成分的协同原理，请查看学生记忆力营养组合的详细介绍。

我们家也买的组合，想着小孩子高中学业重，还是买好的。

多吃哈含磷脂多的食物 如鸡蛋 核桃 保健品可以买dha 还阔以

爱司盟的dha很不错，可以试试。

其实就是补充点大脑营养，dha、磷脂这些都可以，平时也还是要注意休息，机器用久了都要保养的。

dha、磷脂就行，给大脑补充营养，适合经常用脑的孩子。

多吃点鱼，买点核桃产品也可以。