由于冬天气候干燥，皮肤水分更容易流失，从而变得干燥粗糙。这时不仅要做好日常保养工作，还应补充肌肤所需营养（如胶原蛋白、VA、VB等），增强皮肤自身的保水能力，同时足量饮水、多摄入新鲜蔬菜水果。

冬天天气干燥寒冷，皮肤保存水分的能力和皮脂腺的分泌能力都会不同程度的出现下降，导致冬天皮肤出现干燥起皮的情况。那冬天脸上皮肤干燥起皮该怎么办？

1，护理法

冬天脸上皮肤干燥起皮更要注意对脸部皮肤的基础护理。首先需要用温和不刺激的洁面乳进行彻底清洁之后，涂抹无香味、不过敏性的润肤品，防止脸部皮肤水分的流失，然后可以涂抹具有一层护肤霜。

平时也可以带上补水喷雾，要注意的是喷雾的水分喷在脸上一定要注意用面巾覆盖吸收，否则水分蒸发反倒会带走皮肤的水分。晚上睡前用温水泡一片补水面膜敷脸补水。

2，刮痧法

在手掌肺区，也就是大致在小指与无名指根部中间位置，用刮痧板直边以面刮法进行刮拭。直到该区域皮肤出现微热感即可。

两手交替进行刮拭。还可以采用同样的方法进行足底肺区的刮拭，来辅助身体保持代谢和血液循环正常，根本上解决冬天皮肤干燥问题。

3，经络法

可以通过对脸部经络进行刺激来帮助脸部皮肤保持细腻有弹性。沿着脸部的下颚循着口角、鼻翼侧到内眼角、头额部位之间，用拇指意外的其余四根手指上下反复轻刺激5次以上。

然后在用四指由下颚到太阳穴位置作局部刺激5次以上；然后用拇指和其余四指分开，分别置于耳后、耳前两侧1公分处，做3次按摩，手法由轻到重刺激。

4，精油法

洋甘菊精油、荷荷巴油具有滋润烦躁皮肤的功能。先用荷荷巴油做基油，然后再用洋甘菊、玫瑰香水、荷荷巴油、蜜蜡、植物性黄油混合制成的护肤霜进行涂抹，坚持进行涂抹能够帮助皮肤保持柔软，淡化皮肤粗糙造成的皱纹等等。

5，食疗法

■枸杞银耳羹：能够帮助皮肤恢复水嫩，经常食用能够避免皮肤干燥起皮，保护皮肤。

■芝麻茶：能够帮助滋补肝肾，治疗皮肤干燥粗糙。

在冬天的时候，大家可能或多或少都会经历过洗完脸出门皮肤干燥起皮的现象，脸上起皮不仅影响美观，也容易造成人与人之间的交流尴尬，甚至会影响不少缺乏自信心的朋友们正常交流。那么，冬天有什么办法能够减少脸上起皮的现象呢?

多喝水：

冬天脸上容易起皮就是由于皮肤表面缺水导致的，我们需要补充日常所需的充足水分，调节体内的新陈代谢，补充体内流失的水分，从而改善脸部缺水的状况。

敷补水面膜：

由于脸上皮肤缺水导致起皮，我们可以在冬天美美的洗完一个热水澡后附上补水面膜，这样能够保证脸部皮肤锁水保湿，减缓脸上起皮的现象。

严格控制洗脸的次数和频率：

不知道大家有没有这个感觉，脸上起皮往往都是早上洗脸之后产生的，不洗脸还好，一洗脸等脸上的水分干了之后，脸上就一层一层的皮。还有就是可以用稍微温一点的水洗脸，太热的水不好，当然冬天太凉的水更不好啦，太热的水会导致脸部皮肤更加干燥。

洗脸之后擦马油：

早上洗完脸之后，等到脸上水分差不多干了，我们就可以敷上马油在脸上，建议使用药师堂尊马油。马油油的锁水效果会比一般的护肤品好很多。

冬天注意早睡早起：

保持一个良好的作息习惯，不要将自己的生物钟给打乱了，睡的太少或者赖床睡的太多都不好，都会导致皮肤容易起皮的。

用点补水的产品：

这个大家可以找好用的补水产品，这里我推荐SANA豆乳系列，大家自己多试几款，应该会遇到合适自己皮肤的产品的。