康力士月见草油每粒含月见草油500mg，建议：每日1-2粒，饭后食用。

美国康力士月见草油软胶囊100粒

月见草本身就是一种很有药用价值的植物，在这里我就不一一介绍了，大家可以去问“度娘”。

而当万通药业推出月见草油后，更被视为女性保健品的魁宝。然后，这是很多人的一个误区，月见草油，并不单单是女性的专利产品，他反而对众多男性也有很大的帮助。这点下面会提到，先说说你们关注的，对于女性的功效。

主要功能如下：

-减少黄褐斑，粉刺：口服或者涂抹均匀能使皮肤水润光泽，更有活力

-促进心脑健康：富含γ－亚麻酸可清除血液中的油脂，减轻血栓的效果

-皮肤细腻：促进新陈代谢消除肿块：丰胸挺乳

-润肠通便：有效缓解便秘

-调节内分泌：含丰富脂肪酸，缓解经前不适症，有助于保养卵巢

月见草油的作用

-它可以舒缓湿疹、改善皮肤异常症状

-维护健康的皮肤、头发及指甲

-协助调节和二门平衡，供给女性各种不同年龄的要求，以疏解经前症候群与更年期的障碍；

-协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变，视网膜病变，心血管病变等；

-改善气喘、国民于风湿性关节炎；

-减肥，籍由粒腺体产生能量消耗，降低脂肪堆积；

-除了康发炎作用外，还具有降低凝血反应，预防血栓形成的作用。

月见草油之神奇功效

-月见草油对女性经前综合症（PMS）之功效。

十五岁至五十岁的妇女中,据统计有高达百分之四十人有不同程度的经前症状,主要表现在经前的1-   2周，腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏、乳房胀痛或非常松软、关痛、失眠、脸上出现皮疹或痤疮、性冷淡。

严重经前综合症妇女当服用月见草油1000毫克一颗,每天两次,症状就能有效改善.另一功效是使平常怕冷的女性,增加对寒冷的抵抗力,不会四肢冰冷.

-月见草油对更年期综合症之功效

更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草油可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。

-月见草油与湿疹,气喘和过敏的关系

若幼儿患有湿疹,气喘和过敏之症状时,可用月见草油涂抹于皮肤较嫩之处,例如腹部和大腿内侧.因吸收较好,可改善许多症状.而成人可用口服月见草油的方式,改善特异性体质患者的过敏反应。

-月见草油与过动儿的关系

月见草油可直接提供γ亚麻油酸及丰富的必需脂肪酸,而使过动儿症状获得极大改善.每天早晚口服一颗月见草.食用月见草油对过动儿绝对有助益。

-月见草油对皮肤,头发,眼睛与指甲有助益

-月见草油与类风湿性关节炎(RA)之关系

月见草油所含丰富的GLA是PGE1的前驱物,类风湿性关节炎患者服用之后,在体内可直接合成为PGE1,可抑制Lysosomal酶的释放，并刺激免疫系统的T淋巴细胞,促使自体免疫功能正常,只要患者本身的免疫功能回复正常,发炎因子受到抑制,类风湿性关节炎的病因就消除了。

其主要热卖点：

-月见草油VS痘痘

大多数女生都会有长痘痘的烦恼。就算过了青春期，还是有不少女生经常会长痘。而且一般是好一阵坏一阵，还喜欢长在相同的位置。

在快来例假前的几天，就会冒好几颗大痘痘，等例假走了，好不容易快好了。下一次来例假，又冒了出来，于是就总好不彻底。

女生长痘哦，最主要的原因是体内内分泌失调。内分泌失调的成因很复杂，往往是由于压力，或者是长期面对电脑、或者是焦虑、节食导致营养不良等多种原因。这些多种原因导致了我们的皮肤缺乏必要的营养，于是出现长痘、粉刺、过敏、有湿疹等现象。

著名的芳疗大师台湾的金韵蓉老师说：“当你感觉皮肤特别干燥，无论采取了什么保湿措施都没用时，那么不要怪你所使用的产品没效果，可能，你的心里更缺水”。这就是情绪对于皮肤的影响了，而且充分说明此时的皮肤还缺少必要的营养。

月 见草油中的γ-亚麻油酸和亚麻油酸是特别好的物质，它们可以调节我们体内的内分泌，令我们的皮肤变得光滑、给予肌肤必要的脂肪酸，提亮我们的肤色，而之前又说月见草胶囊是特别好的情绪调节物，所以大家想一下，皮肤所需要的养份充足了，人的心情又好了，皮肤哪有可能不变漂亮？

-月见草油VS动脉硬化

γ-亚麻酸具有减轻血栓的效果，可降低引起血栓性心脑血管疾病的危险外，它也能抑制动脉粥样状硬化症的形成，保护缺血性心肌，减少坏死区，维持血小板的正常功能。γ—亚麻酸具有明显的降胆固醇功效，其效力为亚油酸的163倍。月见草油可使总胆固醇、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白降低，同时使高密度胆固醇水平显著升高。月见草油具有较强的降血脂及抗动脉硬化作用，特别适合老年人保护预防心脑血管疾病。

-月见草油VS肥胖

许多女性都有节食的习惯，也都会有共同的现象。无论你之前节食节得有多成功，减了几斤，卓有成效，但往往一快来例假，你就变得对于饮食的节制一点掌控能力都没有。平时克制不吃的甜食、肉食，突然象变了个人似的，快来例假前，变得什么都想吃了，于是之前的减肥成功毁于一旦，而例假结束后，又开始自责、疯狂的节 食，快来例假时，又变完蛋，如此恶性循环。导致体重居高不下，始终无法减肥成功，而且还令身体机能及皮肤变得很差。这也是经前综合症的反应之一，是由于我们体内的雌激素及荷尔蒙在例假快来时变得不正常导致的。

而月见草胶囊可以解决这个问题，令我们的体重不再忽高忽低，大起大落。动荡的体重对于人的身体及情绪也会造成很坏的影响的。月见草是人体合成各种激素、前列腺素、荷 尔蒙...等内分泌物质的重要来源，补充月见草也间接维护了内分泌物质的平衡，你的内分泌正常了，你想胖也难

综上所述，月见草对于调节内分泌这块，是效果显著的，因此很多女性都会认为月见草油只能是女性吃的。这个也不难理解。

如果是想要调节内分泌、缓解经前综合症、更年期综合症、缓解痘痘达到美肤、瘦身防止脂肪堆积的效果的，选择月见草。

所以，可以买来跟麻麻一起吃。我们都希望麻麻不要老。

至于月见草油对于男性的功效，其实上面都已经带着说到了。由于月见草油对于调节体内雌性激素及改善经期综合症等效果被过度神话了，因此而产生了月见草油只适合女性吃的误区。事实上，在国外药方经常看到男性和中老年购买月见草油。月见草本身并非一种激素，和深海鱼油一样，都是属于极多元不饱和的必要脂肪酸，在体内代谢的过程中会取代易让体内生长的发炎性内生性的因子，如前列腺素。白血球三烯以及印发凝血反应的凝血，并能进而降低动脉血管硬化的几率。

因此，月见草油一瓶160粒，可以跟家里所有人一起吃，我觉得还是超级划算的，性价比超级高。

月见草是大家最为熟知的一款澳洲保健产品，它对人体健康尤其是女性有重要的作用；但大家对它的了解其实非常有限，而选择月见草的也多为女性。月见草的其他功能往往会被人们忽视，只将其作为调节内分泌的保健产品；这不仅使得受益人群大大减少，同时也无法完全发挥月见草的优势和作用。那么你知道月见草是什么？那么哪些人不能吃月见草？因此，小编特意为大家做了详细的汇总，希望大家由此能够对月见草油更加深入正确的了解。

认识月见草

月见草又称晚樱草，是一种富含ω-6不饱和脂肪酸，也叫γ-次亚麻油酸的纯天然草本植物，原产于墨西哥和中美洲地区，印地安人在数百年前就已发现月见草的医疗价值。它在傍晚见月开花，且天亮后即凋谢，故名为月见草。它最早由印第安人发现并使用，数百年来，成为维护身体健康的西方传统草药之一。

月见草油

月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡黄

色，约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5等。作为主要成分的γ-亚麻酸被称为维生素F，同时又被誉为生命之花。欧洲人对它甚是喜爱，被称为—国王药物。ω6-亚麻酸含量在7%-10%，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。

月见草油中的γ－亚麻酸可以维持更年期妇女体内激素的平衡，调节内分泌活动，从而缓和更年期和妇女经前期综合症，被欧美妇女当作天然的妇科良药。国外学者研究证实，足量γ—亚麻酸可使人维持正常的体重，减肥效果明显而无需限制饮食。

对月见草油胶囊治疗疾病上，也是有着很多方面，它在改善女性腹痛、乳房胀痛、月经问题都是有着很好帮助，而且这样药物使用的时候，也是没有任何副作用。

月见草油胶囊的作用

1、月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质，调节激素平衡，滋养卵巢，防止妇科病，消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状；

2、增进血液循环，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。

3、滋润皮肤，调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春痘和黑斑。

4、有助于治疗湿疹和皮炎等皮肤病。

5、能排除已积蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。

6、促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸的效果。

7、减少因关节炎引起的疼痛和炎症，消除溃疡节肠炎、胃炎等炎症。

8、改善过敏体质，健筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻等症状。

9、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞活力，防止皱纹的产生。

10、抗发炎、抗凝血、降血脂、控制高血压、预防心脏病和中风等。

11、能促进脂肪代谢，有减肥的作用。

12、能改善头发质地，促进头发亮泽、柔韧、防止头发开叉断裂。

适宜人群

1、成年女性、经前综合症、更年期综合症女性

月见草可以调节内分泌平衡，缓解经前不适；还可为人体提供丰富必需脂肪酸，用以合成各种激素，服用补充月见草可间接调节内分泌，有效缓解女性经前综合症的不适症状，如胸部肿胀、疼痛、头痛、头部沉重、发热、急躁、忧郁、情绪失控等，还有助于卵巢保养。

2、高血压、高血脂、动脉硬化者

多个科学研究结果表明：月见草对于减低胆固醇水平，改善血栓，预防心脑血管疾病有显著疗效。因为月见草中油富含的γ-亚麻酸可增大总胆固醇的水溶性，促进其分解代谢。同时它还有助于清除血液中的甘油三酯，减少内源性胆固醇的合成，从而降低心脑血管疾病的发病率。

3、皮肤状况差者

缺乏必需脂肪酸，人的皮肤便会出现水分散失、干燥、老化甚至皮肤炎症等症状，月见草油是必需脂肪酸的优质来源，口服或者直接涂抹均能使皮肤水润光滑而更具活力；并且能锁住肌肤水份，减少斑印，保持皮肤光滑及弹性。

4、过敏体质者

若幼儿患有湿疹,气喘和过敏之症状时，可将月见草油涂抹于皮肤较嫩之处，例如腹部和大腿内侧。可改善许其过敏的症状。而成人可用口服月见草油的方式,改善特异性体质患者的过敏反应。

5、风湿、关节炎患者

更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。

不适宜人群

1、未成年人；

2、孕妇及哺乳期妇女。

月见草油不同的服用方法

女性经前综合症患者：

可于月经前7-10天服用，每天3次，饭后用水送服，到月经开始时停服。平时每日1次，每次1片，也是饭后用水送服，可根据实际情况适当调整。

需要养护神经的人们：

月见草油可配合维生素b、c和锌一起服用，具有促进精神健康的良好功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效,他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b，c和锌一起服用，可提高人体的思考能力，效果极佳。

湿疹患者：

将月见草油软胶囊刺破，涂在患处，早晚各一次即可。

伴随发炎症状的疾病患者：

如自体免疫性疾病、过敏性疾病及关节炎患者，可与深海鱼油合并服用，例如每天摄取每粒1000毫克胶囊含EPA及DHA（w-3多元不饱和脂肪酸）300毫克的深海鱼油胶囊三至四粒，加上500毫克的月见草油胶囊四至六粒，这样的保养效果，应会比多带带使用月见草油来得有效。

粉刺患者：

将月见草油和维他命c与锌一起服用，对于粉刺有显著效果。

哪些人不能吃月见草？

1、对本品过敏者禁用；

2、出血性疾病患者禁用；

3、孕妇禁用。

长期服用月见草会不会对人体产生副作用？

经药理试验证实，月见草油对人体没有致癌、致畸的副作用，是十分安全的。从实质上说，月见草油就是一种食用植物油，有调节内分泌之类的保健功能，主要是对更年期的女性。

月见草油软胶囊，既可以内服，也可以外用。外用最显著的功效就是改善肌肤状况，下面附上几则小妙招。

1、与其他的基底油混和使用，或者调和精油（天竺葵、玫瑰、茉莉等），在下腹部以及皮肤等部位按摩，可以缓解经痛，经前的造成的下腹肿胀等现象以及防止皮肤干燥。

2、与广藿香、洋甘菊混和使用，对于荨麻疹和异位性皮肤炎等有着改善过敏和止痒的作用。

3、与桦木、姜精油混和，按摩关节，可以预防关节炎及关节僵硬。倍。月见草油可使总胆固醇、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白降低，同时使高密度胆固醇水平显著升高。月见草油具有较强的降血脂及抗动脉硬化作用，特别适合老年人保护预防心脑血管疾病。

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-月见草油VS肥胖

许多女性都有节食的习惯，也都会有共同的现象。无论你之前节食节得有多成功，减了几斤，卓有成效，但往往一快来例假，你就变得对于饮食的节制一点掌控能力都没有。平时克制不吃的甜食、肉食，突然象变了个人似的，快来例假前，变得什么都想吃了，于是之前的减肥成功毁于一旦，而例假结束后，又开始自责、疯狂的节 食，快来例假时，又变完蛋，如此恶性循环。导致体重居高不下，始终无法减肥成功，而且还令身体机能及皮肤变得很差。这也是经前综合症的反应之一，是由于我们体内的雌激素及荷尔蒙在例假快来时变得不正常导致的。

而月见草胶囊可以解决这个问题，令我们的体重不再忽高忽低，大起大落。动荡的体重对于人的身体及情绪也会造成很坏的影响的。月见草是人体合成各种激素、前列腺素、荷 尔蒙...等内分泌物质的重要来源，补充月见草也间接维护了内分泌物质的平衡，你的内分泌正常了，你想胖也难

综上所述，月见草对于调节内分泌这块，是效果显著的，因此很多女性都会认为月见草油只能是女性吃的。这个也不难理解。

如果是想要调节内分泌、缓解经前综合症、更年期综合症、缓解痘痘达到美肤、瘦身防止脂肪堆积的效果的，选择月见草。

所以，可以买来跟麻麻一起吃。我们都希望麻麻不要老。

至于月见草油对于男性的功效，其实上面都已经带着说到了。由于月见草油对于调节体内雌性激素及改善经期综合症等效果被过度神话了，因此而产生了月见草油只适合女性吃的误区。事实上，在国外药方经常看到男性和中老年购买月见草油。月见草本身并非一种激素，和深海鱼油一样，都是属于极多元不饱和的必要脂肪酸，在体内代谢的过程中会取代易让体内生长的发炎性内生性的因子，如前列腺素。白血球三烯以及印发凝血反应的凝血，并能进而降低动脉血管硬化的几率。

因此，月见草油一瓶160粒，可以跟家里所有人一起吃，我觉得还是超级划算的，性价比超级高。

月见草是大家最为熟知的一款澳洲保健产品，它对人体健康尤其是女性有重要的作用；但大家对它的了解其实非常有限，而选择月见草的也多为女性。月见草的其他功能往往会被人们忽视，只将其作为调节内分泌的保健产品；这不仅使得受益人群大大减少，同时也无法完全发挥月见草的优势和作用。那么你知道月见草是什么？那么哪些人不能吃月见草？因此，小编特意为大家做了详细的汇总，希望大家由此能够对月见草油更加深入正确的了解。

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认识月见草

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月见草又称晚樱草，是一种富含ω-6不饱和脂肪酸，也叫γ-次亚麻油酸的纯天然草本植物，原产于墨西哥和中美洲地区，印地安人在数百年前就已发现月见草的医疗价值。它在傍晚见月开花，且天亮后即凋谢，故名为月见草。它最早由印第安人发现并使用，数百年来，成为维护身体健康的西方传统草药之一。

月见草油

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月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡黄

色，约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5等。作为主要成分的γ-亚麻酸被称为维生素F，同时又被誉为生命之花。欧洲人对它甚是喜爱，被称为—国王药物。ω6-亚麻酸含量在7%-10%，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。

月见草油中的γ－亚麻酸可以维持更年期妇女体内激素的平衡，调节内分泌活动，从而缓和更年期和妇女经前期综合症，被欧美妇女当作天然的妇科良药。国外学者研究证实，足量γ—亚麻酸可使人维持正常的体重，减肥效果明显而无需限制饮食。

对月见草油胶囊治疗疾病上，也是有着很多方面，它在改善女性腹痛、乳房胀痛、月经问题都是有着很好帮助，而且这样药物使用的时候，也是没有任何副作用。

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月见草油胶囊的作用

1、月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质，调节激素平衡，滋养卵巢，防止妇科病，消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状；

2、增进血液循环，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。

3、滋润皮肤，调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春痘和黑斑。

4、有助于治疗湿疹和皮炎等皮肤病。

5、能排除已积蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。

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6、促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸的效果。

7、减少因关节炎引起的疼痛和炎症，消除溃疡节肠炎、胃炎等炎症。

8、改善过敏体质，健筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻等症状。

9、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞活力，防止皱纹的产生。

10、抗发炎、抗凝血、降血脂、控制高血压、预防心脏病和中风等。

11、能促进脂肪代谢，有减肥的作用。

12、能改善头发质地，促进头发亮泽、柔韧、防止头发开叉断裂。

适宜人群

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1、成年女性、经前综合症、更年期综合症女性

月见草可以调节内分泌平衡，缓解经前不适；还可为人体提供丰富必需脂肪酸，用以合成各种激素，服用补充月见草可间接调节内分泌，有效缓解女性经前综合症的不适症状，如胸部肿胀、疼痛、头痛、头部沉重、发热、急躁、忧郁、情绪失控等，还有助于卵巢保养。

2、高血压、高血脂、动脉硬化者

多个科学研究结果表明：月见草对于减低胆固醇水平，改善血栓，预防心脑血管疾病有显著疗效。因为月见草中油富含的γ-亚麻酸可增大总胆固醇的水溶性，促进其分解代谢。同时它还有助于清除血液中的甘油三酯，减少内源性胆固醇的合成，从而降低心脑血管疾病的发病率。

3、皮肤状况差者

缺乏必需脂肪酸，人的皮肤便会出现水分散失、干燥、老化甚至皮肤炎症等症状，月见草油是必需脂肪酸的优质来源，口服或者直接涂抹均能使皮肤水润光滑而更具活力；并且能锁住肌肤水份，减少斑印，保持皮肤光滑及弹性。

4、过敏体质者

若幼儿患有湿疹,气喘和过敏之症状时，可将月见草油涂抹于皮肤较嫩之处，例如腹部和大腿内侧。可改善许其过敏的症状。而成人可用口服月见草油的方式,改善特异性体质患者的过敏反应。

5、风湿、关节炎患者

更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。

不适宜人群

1、未成年人；

2、孕妇及哺乳期妇女。

月见草油不同的服用方法

女性经前综合症患者：

可于月经前7-10天服用，每天3次，饭后用水送服，到月经开始时停服。平时每日1次，每次1片，也是饭后用水送服，可根据实际情况适当调整。

需要养护神经的人们：

月见草油可配合维生素b、c和锌一起服用，具有促进精神健康的良好功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效,他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b，c和锌一起服用，可提高人体的思考能力，效果极佳。

湿疹患者：

将月见草油软胶囊刺破，涂在患处，早晚各一次即可。

伴随发炎症状的疾病患者：

如自体免疫性疾病、过敏性疾病及关节炎患者，可与深海鱼油合并服用，例如每天摄取每粒1000毫克胶囊含EPA及DHA（w-3多元不饱和脂肪酸）300毫克的深海鱼油胶囊三至四粒，加上500毫克的月见草油胶囊四至六粒，这样的保养效果，应会比多带带使用月见草油来得有效。

粉刺患者：

将月见草油和维他命c与锌一起服用，对于粉刺有显著效果。

哪些人不能吃月见草？

1、对本品过敏者禁用；

2、出血性疾病患者禁用；

3、孕妇禁用。

长期服用月见草会不会对人体产生副作用？

经药理试验证实，月见草油对人体没有致癌、致畸的副作用，是十分安全的。从实质上说，月见草油就是一种食用植物油，有调节内分泌之类的保健功能，主要是对更年期的女性。

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月见草油软胶囊，既可以内服，也可以外用。外用最显著的功效就是改善肌肤状况，下面附上几则小妙招。

1、与其他的基底油混和使用，或者调和精油（天竺葵、玫瑰、茉莉等），在下腹部以及皮肤等部位按摩，可以缓解经痛，经前的造成的下腹肿胀等现象以及防止皮肤干燥。

2、与广藿香、洋甘菊混和使用，对于荨麻疹和异位性皮肤炎等有着改善过敏和止痒的作用。

3、与桦木、姜精油混和，按摩关节，可以预防关节炎及关节僵硬。