三十多岁的女性该如何保养自己的身体啊?懂的朋友分享点经验呢~

三十多岁的女性该如何保养自己的身体啊?懂的朋友分享点经验呢~
竹枕人人都适合用吗?长期使用会不会对身体不好啊?
继续刚才的话题,老公没有责任感忽略家庭,前段时间我又发现他和一个女的来往频繁,我扔下孩子就出去了,他又把孩子扔给我婆婆,晚上给我发信息说不过就离婚,我也同意了。去了民政局,因为二宝不到一岁,想离要去法院起诉,没离成,然后我就走了,晚上他跑到酒店找我,让我回家,说没有我就没有家,说之前对我关心太少,但是没有觉得他做错事情,后来好了以后好景不长,天天上网,上两周每天晚上跑网吧,还包夜,我发微信软的硬的...
听说常吃黑色食物对身体健康有好处,请问黑色食物都有哪些,常吃都有哪些好处?
对糖尿病人来说可以吃哪些水果啊?
将近40度的高温天气该怎么活啊,夏季吃点什么可以防中暑呢??
晚上锻炼身体对身体是好还是坏啊,我该不该坚持晚上锻炼?
家里常用的花露水可以用来做什么用呢?
很多时候家里买回来的食物全部一堆放进冰箱冷藏,我想问问冰箱的食物该如何分类存放呢?
立夏该如何养生呢?
听说粗粮吃太多对身体不好,粗粮到底该怎么吃才健康啊?
最近总感觉精神不太好,老犯困,而且头重重的。朋友说说我身体湿气太重了,要怎么要怎么祛湿?
工作总感觉疲惫无力,打不起精神,做什么运动能帮助缓解疲劳呢?
我本人比较爱吃元宵,吃元宵有哪些注意事项能说说吗
生活中哪些水果蔬菜不宜放冰箱啊?