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为什么老年朋友易营养不良

• 清一色 发布于 恋爱婚姻
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老年人营养不良的风险很高。一般来说，老年人会因为味觉和嗅觉灵敏度下降、口腔功能退化、疾病、药物、情绪等因素而减少食物摄入，导致营养不良。 统计数据显示，营养不良或营养不良的老年人约占15%至50%。所以老年人对饮食有更高的要求，需要通过改善饮食的色、香、味来刺激食欲，让老年朋友在达到均衡饮食的同时，也能摄入足够的营养。 由于很多老年人患有多种疾病，营养不良常被误认为其他疾病，如体重下降、头晕、...

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老人养生就要从头开始

• 清一色 发布于 保健养生
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中医认为，头部是一个身体的主人，所有的经络都是相连的。头部五官的养生关系到全身的健康。所以建议老年朋友从零开始。 经常梳理有助于睡眠中的老年人勤梳头，有利于促进头部血液循环，增加头发营养，对预防和治疗白发、脱发、斑秃有一定效果。梳头也是治疗失眠、头晕、心悸、中风后遗症的辅助手段。 方法：早上起床后，先搓手心至手心发热，再用手从额头向后扫至后脑勺，扫至后颈。梳头时，每次手指紧贴头皮5-8分钟，当...

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夫妻吵架时最容易激怒男人的习惯

• 清一色 发布于 情感天地
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每个人的工作压力都很大，很多夫妻的燃点都很低，三言两语就会吵起来。生活中有很多这样的夫妻，刚开始有戏谑的成分，但吵架时升级，甚至引发战争，严重影响夫妻关系。 在这种情况下，一定是一方的一些习惯性言行惹恼了另一方，从而将小打小闹升级为战争。下面，我们来说说女人吵架时最容易招惹男人的一些坏习惯： 在这种情况下，女性普遍不讲道理，想通过其他话题进行辩护。如果他们遇到一个真正的男人，女人用不了多久就会...

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为什么有的少女会长喉结

• 清一色 发布于 两性科普
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进入青春期后，由于人体内性腺功能逐渐改善，调节生长发育和生理功能的性激素分泌相应增加。男生分泌的雄性激素可以刺激身体逐渐出现第二性征。 除了胡须，阴茎和睾丸也增大了，甲状腺软骨也迅速增大，向前突出形成喉结。女生卵巢分泌的女性激素也会刺激女性的第二性征，如乳房增大、骨盆宽大、皮下脂肪丰富、声音狭窄等。甲状腺软骨也可以生长，但生长速度慢且均匀，所以女生的喉结通常不突出。 但是，有些年轻女孩不仅能产...

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乳房发育这些异常别害怕

• 清一色 发布于 两性科普
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乳房发育增加，从开始到完全成熟大约需要4年。在发育过程中，往往会出现一些看似不正常的现象，其实这些现象都是生理发育的正常现象。有以下常见方面： 发展初期有硬结。乳房发育早期，乳房会出现一个感觉圆润的小硬结，常伴有成瘾性疼痛，尤其是偶然受到外力撞击或用力挤压时，成熟后自然消失。同时，不要用手捏胸，尽量避免碰撞胸部。 双侧乳房不对称。有些女孩在发育过程中可能会发现双侧乳房不对称，这也是一种常见的现...