生完孩子的妈妈又开始经过哺乳期，可能有些妈妈生完孩子会觉得可以放开的吃，但在哺乳期间孩子的喂养是通过母乳喂养，所以在饮食方面会很注重一些，哪些该能，哪些禁忌。

第一是 不要吃刺激性的食物，一定要限制你的糖，一定也要限制你的盐，尤其是辛辣的食物完全不能吃进肚子里。直到可以添加辅食了才可以敞开的吃。

第二是 凉性的食物也不能吃，很容易会出现宝宝便秘，

所以在哺乳期间一定要注重一些，无论你吃什么，一定要考虑宝宝是否能接受，这个时候跟你刚开始怀孕前三个月一样，一定要控制控制再控制，等孩子能吃辅食了，你也就可以解放了。