首先，我说说为什么会得乳腺炎。医生们都已经讲得很多了，从个人的感受，比较确切的原因有两个，第一，是乳头皮肤可能是有破损。破损往往来自宝宝过度的吸吮或内衣的摩擦及纤维。其实从怀孕中后期开始，准妈妈就应该开始护理乳房，每天在沐浴时用稍微热一点的水来冲洗乳房及乳头，增加乳腺管的弹性和皮肤的结实程度。

其次，特别强调一个误区！最早的三天，如果母乳出不来，乳房发硬，那是自然现象，不要找按摩师来硬揉！因为乳腺管本身就是要在产后三天后才慢慢变得富有弹性！最最好的开奶方式就是让宝宝不断吸吮。实际上，在国外，孩子出生第一分钟，就被放在母亲的胸前开奶了，非常有助于分泌和排出母乳。