2023-02-22 17:25发布
男人脾胃虚弱怎么调理食疗方法
脾胃被伤的原因
饮食伤脾胃,大量的寒凉饮食,损伤脾胃之阳气,从而引起脾运功能和胃的腐熟受纳功能下降。比如冰啤,鲜奶,冰箱里的食物拿出来直接吃喝,象饮料啊,冰激凌啊等等。
肝气克脾,肝五行主木,脾五行主土,五行相克,木克土,所以肝就可以克脾,如生完闷气之后,胸胁胀满,不欲饮食。
长期服用,西药,或输液,西药都可以损害脾胃,在吃药前看下说明书,就会明白了,有的小孩子感冒了输液,感冒好了,却吃不下食物,或拉稀,或呕吐等。
我们应怎么调理脾胃呢?
我们知道了脾胃的喜好,脾气宜升则健,胃气通降为顺,我们只要帮助脾胃的升降,那样我们的脾胃就会越来越好,才能更好的斡旋中焦,如何帮助脾胃的升降呢?
生姜,辛温入脾胃经,可以祛湿,还能温胃止呕
山药,甘平入肺脾肾经,可以补肺脾肾之气
大枣,甘,入心肝脾经,可以补心脾之血
小米,五谷的粟米就是小米,小米入脾胃,我们这妇女生完孩子坐月子就喝小米粥,可想而知肯定是对脾胃有好处了。
山楂,酸甘温,入肝脾胃经,消食积;化滞瘀。主饮食积滞
鸡内金,甘,入脾胃经,健胃消食,涩精止遗。用于食积不消,
我们可以熬小米粥放入山药,生姜,大枣,大枣要掰开去核,一起熬粥喝,然后在炖点鸡内金,山楂吃。
以上食疗方法可以试试,当然以自己口味为宜。
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脾胃被伤的原因
饮食伤脾胃,大量的寒凉饮食,损伤脾胃之阳气,从而引起脾运功能和胃的腐熟受纳功能下降。比如冰啤,鲜奶,冰箱里的食物拿出来直接吃喝,象饮料啊,冰激凌啊等等。
肝气克脾,肝五行主木,脾五行主土,五行相克,木克土,所以肝就可以克脾,如生完闷气之后,胸胁胀满,不欲饮食。
长期服用,西药,或输液,西药都可以损害脾胃,在吃药前看下说明书,就会明白了,有的小孩子感冒了输液,感冒好了,却吃不下食物,或拉稀,或呕吐等。
我们应怎么调理脾胃呢?
我们知道了脾胃的喜好,脾气宜升则健,胃气通降为顺,我们只要帮助脾胃的升降,那样我们的脾胃就会越来越好,才能更好的斡旋中焦,如何帮助脾胃的升降呢?
生姜,辛温入脾胃经,可以祛湿,还能温胃止呕
山药,甘平入肺脾肾经,可以补肺脾肾之气
大枣,甘,入心肝脾经,可以补心脾之血
小米,五谷的粟米就是小米,小米入脾胃,我们这妇女生完孩子坐月子就喝小米粥,可想而知肯定是对脾胃有好处了。
山楂,酸甘温,入肝脾胃经,消食积;化滞瘀。主饮食积滞
鸡内金,甘,入脾胃经,健胃消食,涩精止遗。用于食积不消,
我们可以熬小米粥放入山药,生姜,大枣,大枣要掰开去核,一起熬粥喝,然后在炖点鸡内金,山楂吃。
以上食疗方法可以试试,当然以自己口味为宜。
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